作品を仕上げる．．．

先日の日曜日。
志木市民文化祭参加作品、DHS（ﾀﾞﾝｽ・ﾊﾙﾓﾆ・ｼﾆｱ）の「gradation」、
その仕上げに向けた特別稽古を行いました　
志木NT教室大人クラスと児童館教室上級生の合同稽古です。

それぞれに創り上げて来たパーツを組み合わせて、
はじめてこの「gradation」の全体が見えて参りました～～。
稽古に入ったのは、５月頃。
長い長い道のりでした．．．

大人クラスの皆さんも、小学５年～中学２年の生徒達も、
ほんとうに、とっても、真摯に一生懸命取り組んでくれます。
見ていて、嬉し涙が出そうでした．．．　


モダンダンスは、とっても効率の悪い芸術だと思います。

あいまいで型のないムーブメントを、一つ一つ身体に覚えこませて、
そしてほんの些細な「間」や、
見えない「空気感」「ニュアンス」などというものを、
いちいち立ち止まって精査して行く作業です。
その先に漸く少しずつ作品が形を成して行き、
舞台の板の上で、一瞬の花となり、また消えて行きます。


こんなワークに、ダンス・ハルモニアの生徒達は、
皆ほんとうに真摯に取り組んでくれます。
モダンダンスの醍醐味を、すこしでも感じてもらえたら、嬉しいです．．．


これから、
ダンス･ハルモニアの小さな生徒達の作品「お勉強の時間？」も、
仕上げに入ります。小道具も出来ました
頑張って行きましょ～！



 





稽古後のひとコマ




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ダンスは素敵だと思う．．．

先週、なかの国際ダンスコンペティションの本選を観に行きました
教える者としての、これからの勉強のために．．．

来年はまた、ダンスハルモニアの生徒達が出場意欲に燃えていますし、
そして関わりのある若いダンサーにも振付けたりさせて頂くことになりそうです

そんなこんなで、お勉強せねば～と、行って参りました。

自分がガツガツ勝負する気満々の時には、
プラスの感情では到底観られてはいなかったコンクールですが。
「あ～素敵なダンス！」「やっぱり上手いね！」「なるほどね～。」などなど、
ジュニア～シニアまで、非常に楽しんでワクワクと観てしまいました。
菊地尚子さんの705 Moving.co のメンバー達のソロ作品も拝見。
考えさせられること、勉強になることが、一杯いっぱい




ダンスは、ほんとうに素敵なものだ。そう思う今日この頃。
今は、
これから先、振付けしたり、教え育てて行くことが、
楽しみで仕方ありません

先入観を捨て、思い込みを手放して、
いつも新鮮な気持ちで目の前の踊る人間に向き合って、
最良の動きを紡ぎだして行けるような、創り手・教え手になりたいです。




今年は、自分が舞台に立つお仕事はほとんどお断りしてしまいました．．．
私の今の正直な心と体の結論でした。
これから、また違った形で作品を発表し、ダンスと組して行くことになりそうです。

それもこれも、
仲間のダンサー達や、生徒の皆がいてくれるから、思い描ける未来です。
今までの大切な出会いに、感謝．．．




自分が問題の渦中に入らずに、ものごとを正確に見ること。
それは、自分の感情に目隠しをされずに、自分自身を正確に知ること。

何を真に思うのか。

ヨガの哲学では、これはとても大切なこと。
ヨガの学びのおかげで、
ダンスの素晴らしさに、もう一度出会えたのかも知れません．．．









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言葉をつむぐ

今日は、ちょっとしたご紹介を　


私には、
言葉をつむぐことを、己の道としている友達がいます。

私が、身体と向き合い、動くことを道としているのと、ちょうど同じように。


冷たい水を飲むように、身体に広がる言葉たち。

お時間あれば．．．
↓
沿河的日常　http://kawaberi.cocolog-nifty.com/blog/














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楽曲を選ぶ．．．

この２週間程、寝ても醒めても、曲選びに明け暮れています
食事しながらも、電車の中でも．．．

ダンス･ハルモニアでは、
毎年秋冬のレッスンでは‘作品を踊る’ことに取り組みます。
その最後の目標地点に、おさらい会もあります。

そんなこんなで、二教室合わせて、２０～３０曲を創ります。
毎年．．．毎年．．．
最近は、これに上級生のコンクールなど外部活動が加わって、
何だか一年中、いっつも、生徒達と作品創りをしています



慣れた作業とは言え、選曲は大仕事で、なかなか大変。
寝ても寝た気がしないほど、四六時中考えています。

ただ楽曲を選ぶというのではなく、
生徒一人ひとりの、今の心身の在り様を見て、
どんな作品を踊ってもらったら良いかを考える作業です。
これから生徒と創り上げて行く作品の、はじめの一歩　


でも！単に生徒のための作業という訳ではなく．．．
私自身が創り手として．．．そう、実はワクワクしています　
頭の中に生まれつつある沢山の作品たちを、
生徒達と心身全部で形にして行くのです！

たのしみです　





 


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晩夏の朝

先日、ほんの一瞬ですがお休みを作れまして、
高原の町へ行ってきました

と、言っても．．．
何か具体的に遊ぶことも、買い物も、食べたり呑んだりも、あまり興味がない私。

ホテルのラウンジでお茶を飲みつつ本を読み、
お部屋のテラスで秋冬に振付ける作品たちの選曲をし、
広～いお庭を散歩して、
．．．おしまいでした　


 










でも！ステキな体験もひとつ！

朝はや～く、ふと目が覚めて、
どうしても外が気になってカーテンをそっと開けると、
そこは一面の白い世界．．．朝靄です。

紫色の山の稜線と、流れるミルクのような白い靄。
「これは久々に夜明けの瞑想だ！」と、テラスで瞑想タイムへ。

静かで、美しい時間でした。




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陰ヨガ ティーチャートレーニング

中里貴子先生の「陰ヨガ ティーチャートレーニング」 、
週末に受講して参りました！

「陰ヨガ」は、
インド哲学と中国医学が、現代の需要を受けて結びつき形成された、
まだ新しいヨガの流れです。

概念や解剖学、そして中医学（いわゆる経絡ですね）の勉強の二日間　
久々に、集中して考え続け、咀嚼し続けて．．．くったりです


まだ、概念も方法論も曖昧なところの多いヨガだと感じるのですが、
その概念や方法論の確立・生成の過程を見られることが、
逆に、「ヨガとは何か」を考える上で、非常に助けになりました。
それが私には、何より一番の、収穫

そのような学びの道筋を作って下さった貴子先生の、
おしみない準備に、深く深く感謝です　


仕事の都合上、すべて通して参加出来ないのが残念ではありますが、
十分に実り多いTTでした～。





「考えること」を、止めてはいけませんね．．．
自ら地図を描く思考の活動を、止めてはいけませんね．．．

と同時に、水を飲むように、「動くこと」もです　　








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菊地尚子ソロ公演 「とおい旅」

とても、ステキな舞台を観ました


菊地尚子　ソロ公演　自分マニア Lev.10「とおい旅」


常日頃、レッスンを受けさせて頂いたり、昨年は作品にも出させて頂いた、
７０５Moving.co. 主宰の菊地尚子さん。
彼女の初のソロ公演でした。

ステキな作品でした．．．ステキなパフォーマンスでした．．．

公演評は他の批評家の方が書くと思いますし、
言葉にしても意味が無いので、私は陳腐な解説は控えます。

ただ、ダンスという芸術がこんなに「幸せ」なものだったかと、
あたたかな思いに包まれました。

いつも、そばで見ていて、「天才だね 」と思っている訳ですが、
彼女は「天才」であると同時に、
ダンス道の「修行僧」のようでもあります。（ストイックという意味じゃ～ありませんよ～ ）

ただ、真摯に、地道に、ズルすることなく、日々ダンスと共に生きています。
そんな日々の歩みの中からしか、
こんな作品・こんなパフォーマンスは生まれないのだと、思います。


拍手、ただ、拍手を！



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コンクール！

ダンスハルモニアの中学生３人、
「なかの国際ダンスコンペティション」に出場して参りました～
暑い熱い夏が、終わりました．．．

残念ながら、二組とも入選には至らず、本選進出はかないませんでした。
（なおみちゃん、準入選　おめでとう。拍手、拍手です）
（あみちゃん＆ふうちゃん、本番が最高に良いダンスでした。大～きな成長！）

厳しい結果は、結果として私が受け止めるべきことですが．．．
でも！でも！
素晴らしい生徒達を、本当に誇りに思います

二組とも、
心と身体全部で、今ここにある自分のすべてで、一つのハーモニーを奏でた良いダンスでした
満足です。私は、十分に満足です。



合同舞台練習で戸惑って萎縮してしまい、その恐怖と自信喪失から立ち直って、ちゃんと自分達のダンスを踊りました。
そして、高揚した凛とした微笑をたたえて、大きく瞳を見開いて舞台袖にひっこんで来ました。
そしてそして、緊張の糸がほどけて、ワッと泣き出したり．．．

身体は私より大きくなっている生徒達を抱きしめて、これは本当に、教え手として幸せなことだ～、と思いました

ありがとう、みんな、本当に
これからも、まっすぐに、ダンスと向き合って行こう！



そして、子供達にチャンスを与え、ダンスハルモニアの活動を見守って下さるご家族に、深く感謝をお伝えしたいです。
ご家族のご理解とご協力なくしては、彼女達がダンスに向き合って行くことは出来ません。
本当に、心より、御礼申し上げます。
そして、このことをちゃんと生徒達にも理解して貰うために、話して行こうと思っています。



さて
ジュニアのコンクール作品ではあるけれど、「平田友子」の作品性が色濃く見えて、自分でも笑ってしまいました

まず、テーマが自分の存在を問いかけることにある点。
実感のないものは創らない。だからコンクールで度々拝見する‘世界平和’‘環境問題’を訴えかけるような作品は、絶対に創れないのですよね．．．

そして、決めポーズがない
ムーブメントがムーブメントを呼び出す、めくるめく、とめどなきダンスです。コンクールなのに、決め！が無かった～


そんな私に育てられた生徒達は、カメラを向けると．．．
ポーズもとらず、ピースもせず、真っ直ぐにストンと立ちました～＾＾
私の生徒らしい、写真が撮れました














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ヨガの師 ＠ハワイ島

ようやく梅雨も、明けますね．．．

ダンス・ハルモニアの生徒達のコンクールも近づき、
大学は成績を出す季節となり、
バタバタとしています 　　いけませんね～。
「今の自分と繋がる」 ことを、見失わないように


さて、そんな大切なことを、
ヨガのプラクティス、哲学の学び、そして生活の中で、
心身全部で教えて下さったのが、
私の敬愛するヨガの師＠ Big Iland Hawaii ハワイ島
Swami Omkari Devananda　です。


全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間。
１ヶ月の修行生活を送ったハワイ島カイルアコナにある　Konalani Yoga Ashram
そこに併設されている　Shambhava School of Yoga
その現在の主任教師が　Swami Omkari Devananda　

彼女は、皆にとっては優しい母のような先生だったのかもしれません。
実際、ユーモアとホスピタリティに溢れた方です。
でも、私には、彼女の厳しさ・冷静さ・知性の方がより強く響いて来ました。
「信頼できる」、と出会ってすぐに思いました。
ヨガの道に入る前は、科学者であったとか。

素晴らしい出会いでした
また、勉強とプラクティスに行きます！


さて。
最近彼女が、日本人の卒業生に向けて、ブログを作りました。
→ ハワイヨガ・ヒーリングエナジー
日本人のトレーニング生に訳して貰っているようです
私が卒業した Ashram の様子が分りますよ～。
ご興味のある方は覗いて見て下さい。



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‘教える’と‘伝える’

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今、ダンスハルモニアの中学生３人が、
コンクールに向けて、とても一生懸命に練習を積み重ねています。
ほんとうに、「積み重ねる」という言葉がぴったり。コツコツと

写真は、その一人の衣裳。今日初めて袖を通して踊ってみました
感動 ．．．
4月には、こんな風に成長するとは全く思っても見なかった３人 の、
素晴らしいダンスが、今、目の前にあります！

これは、私の‘お陰’ではありません。３人が自力で歩いた結果です。



そんなレッスンを終えて、たくさんの事に改めて気づかされました。

教えるということは、何かを伝え渡すことではなく、
一人ひとりの生徒の今と未来に向き合い付き合って行くこと

だから、
伝えるべき内容の準備は怠り無くするは最低限。
でも、現場では、それを伝え渡すことに夢中になってはいけない。
今、目の前の生徒は何をどれだけ受け取れたか、
そして少し先の未来にはどう変わって行くか、よくよく見なくてはならない。

そこには、変化・成長を待つ、期待にあふれた心をもっていなくてはならない。



ダンスを教える子供達、
大学の授業で出会う学生達、
そしてヨガのクラスに通ってくださる方々。
ほんとうに多くの人に、
日々たくさんのことを「教える」仕事をさせて頂いています

そのすべての人が、
確実に、少しずつ（場合によっては劇的に．．．）
何かしらの変化・成長を遂げて行きます

私は何か具体的な地図を描いた訳ではなく、
皆さんが、自ら歩いて次の地へと進んで行きます



それを最近ちょっと忘れていました。
もっともっと、広く豊かなレッスンを・授業を創れるように、精進精進。

全米ヨガアライアンス認定証

ようやく、全米ヨガアライアンスから、RYT200 の認定証が到着しました～。
あまりにゆっくりなので、手続きに問題でも？？と心配になっていましたが．．．

これは、ヨガティーチャーとして一つの資格ですが、
私にとっての意味は「資格」ではなく、
自分自身に対して「私が学んだことの証」です

教える仕事は、資格のあるなしで、「良き師」であるかないかは全くはかれない。
と、私は思っています。
学び続け、考え続けて、自らの器を満たし続けること。
そして溢れ出るように惜しみなく、心身を総動員して、伝え渡し続けること。
それが、教えるという仕事だと思っています。

これからも、
「良き生徒であり続ける」努力を、絶対に忘れてはいけない。


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出会いあり、別れあり．．．感謝

早くも、５月
ゴールデンウィークですが、
そんな時こそ、ダンスやヨガを教えるお仕事は、
た～くさん！お休みなしです．．．



我がアトリエでのヨガクラスも、順調に回を重ね、
今週は、検索サイトから訪ねて来てくださった、新しい生徒さんも！
いつもの生徒さんと一緒に和やかにヨガの時間を過ごしてくださいました。
そんな皆さんの姿に、なんとも言えない充実感を頂きました
本当にほんとうに、嬉しい出会いです

Studio Harmonia は小さいですが、静かで心地よい空間です．．．
これからも、こんな風に皆さんと良い時間を創れますように、
がんばります　



そして、子供達のモダンダンスクラスでは、
中学生３人が、夏のコンクールに挑戦しようとしています
私も、一人で先生としてコンクールに関わるのは初めて。
ドキドキもありますが、
そんなことは言っていられません！がんばります！

モダンダンスは、
自分の身体との繊細な対話が必要な、
時間のかかる孤独な芸術です。
子供でも、大人でも、
そのワークに耐えられる心身の強さこそが、
その人のダンスの美しさの源だと、私は思うのです。

みんなに、少しでも、
「稽古すること」の素晴らしさが伝われば、嬉しいなぁぁ



でも。
教える仕事には、別れがつきものです
春は、別れの季節でもあります。
特に、子供達には、変化の季節。
学校や勉強や、さまざまな理由で、
私のモダンダンスクラスを辞めて行く子供達がいます。
とても寂しいことではありますが、
いつも、心穏やかに、見送りたいと思っています。
皆が、選んで進んだ道で、充実した時間を過ごせますように


私は、様々な場で、様々な形で、
ダンスや身体のことを教える仕事をしています。
それがとても身に合っているのですが、
そのため、一つの場を大きく育てて行くことは、難しい．．．

だから、だからこそ、
「何人教えたか」「どんな生徒を育てたか」では無く、
今ここにいる目の前の生徒さん一人一人に、
今ここで伝えられることを、過不足なく。
それを、いつも、思っています



お休みが、まったく無くなりがちな理由も、ここにありますが、
日々ちゃんと、疲れをとって
きちんと喜び、感謝できる心身でありたいものですね～




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何があっても、プラクティス！

東京の生活に戻ると、
有り難いことに、教えるお仕事に忙しく、
なかなか「ヨガを習う」という時間が取れないのが現実です

日々のプラクティスは、おのずと自習になりがち。
それはそれで、とても大切なことで、そこでこそ高められる自己もあります。
が、しかし、
やはり「良き生徒であり続けること」も、
ヨガの道ではとても重要なことだと思います。

師として人として素晴らしい先達の下で、「学ぶ」ということ　


そこで！
先日。鈴木真先生の「LiLA YOGA」、行って参りました！
あちらこちらで語り聞く、<鈴木真先生>。
多くのヨガ仲間が師として仰ぐカリスマですが、
私は実際にクラスを受けたことが無く．．．
かなり、ドキドキして、「LiLA YOGA」へ

静か～な住宅街の、ひっそりしたスタジオ。
受付担当は、ヨガ友達でﾃｨｰﾁｬｰのヒロミちゃん　
まずは、我が師・中里貴子先生の「陰ヨガ」を少数でじっくり受けられて幸せ．．．
そして。
真先生の「レベル２」。
貴子先生、ヒロミちゃん、私の３人クラスでした．．．
噂に違わぬ、仏様のような人柄＆きついヴィンヤサ＆長～いホールド
他のお二人のレベルの高さ故に、ますます長くなるホールド
「誰かが落ちるまで続くのか．．．このホールド．．．」などなど、
襲う雑念をやり過ごし、手放して、集中集中。
しっかり、修行させていただきました～～


アーサナをちょっと褒めて頂けて
「何処でプラクティスを？」
それは、「ゼロからすべて貴子先生です！」

本当に、貴子先生には、ヨガのみならず、感謝感謝なのです。

「良き師とは、良き生徒であること」
これからも、真摯に日々、精進です


新学期、大学の授業も始まります。
また新たな学生達との出会いの春。
がんばりましょう～




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ハワイ島 トレーニング便り ５

３／１４（土）
全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング（２００時間）、
すべての課程を終えて、卒業しました

あまりにも大きな学びと体験の３週間。
素晴らしい日々でした．．．


このHawaii島で待っていて下さった道を究めた先生方。

豊かな知識と美しい言葉でサポートして下さった通訳の方々。

そして、ここに今集った１０人の同期生．．．
人生の同志であり、家族のような大切な仲間達。

静かで力強い大地のようなコナラニ・ヨガ・アシュラムを、
１１人がそれぞれに出発しました。
それぞれの今を、明日につなげるために。

すべての出会いに、感謝します
この機会を下さった皆さんに感謝します
待っていてくれる生徒のみんなに感謝します
そして家族に．．．



今は、３／１６（月）早朝、マウイ島です。
今回のことをアレンジして下さった方に会いに、このMaui島に立ち寄りました。
Hawaii島とは全く違う、ウェットで繁れる島。
ハワイ諸島の奥深さを、また、思い知らされました。

これから、午前の便でここを発ちます！
帰りますね！　東京へ～～




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ハワイ島 トレーニング便り ４

あっという間に、一週間が過ぎて．．．
明日は、お休みです

そして、週が明けたら、最終実技テストに突入です。
一人３０分のティーチング実習。
長い先生経験があるから、ということで、
私が先頭を切ってやらせて頂きます

コースを作る提出課題、
（まぁ、教育実習の教案みたいな感じと思ってください．．．）　　
呼吸法やアジャストに関するレポート、
などなどもあって、バタバタです


そんな日々ですが、哲学と瞑想の授業や、
それに関わるさまざまなワーク（グル・ギータやチャンティングetc）や行事は、
日本ではまず絶対に実体験できないことばかり。
大切な経験をさせて頂いています。　

明日は日曜。毎週日曜の早朝5時半から、野外でのワークがあります。
夜明け前の闇の中で始まり、やがて朝が訪れる。
菩提樹の樹の葉の音に鳥の声が混じり始め、
丘の先に広がる太平洋がゆっくりと見えて来ます。
その間ずっとワークが続くのです．．．
それはそれは美しい時間です。



太平洋のど真ん中、小さくて大きなハワイ島で、
たくさんのことを学んでいます　

あと少し！パワフルに豊かに成長して帰ります！

ハワイ島 トレーニング便り ３

ティーチャートレーニング、怒涛の1週間が過ぎて、
明日ようやくお休みです
はじめて、ここから出て、ちょっと一息つきます＾＾


さて。
ここは、ハワイ島のカイルア・コナの街からちょっと離れた、
静かな静かな地域。
毎日、トレーニングも講義も、
菩提樹の樹と海を見渡し、風に吹かれながら
だからこそ得られる心身の理解、そんな気がします。
言葉にはつくせない、力に満ちた場所です


そんな楽園にいますが、
私は、「帰りたくない．．．」とは思いません。
ここで得ているものを、
それは知識や技術だけでなく、
私が少しでも人間として成長しているのであれば、
そのすべてを持って、私の場所に戻って、
自分の道を歩き進めたいと思っています。
その思いが日々はっきりとして来ます。

それは、
舞台や教える場があってこそ、そう思えるのだと．．．
今までの積み重なった時間があってこそ、そう思えるのだと．．．
舞台の仲間達や、生徒のみんな、そして家族に、
感謝の気持ちでいっぱいです。


まだまだ、課題もテストも山積みですが、がんばります～

ハワイ島 トレーニング便り ２

写真がうまくUPできなくて．．．


トレーニング、順調に、怒涛のように、始まっています。

朝５：３０から、というのは本当でした～
５：００起床、
瞑想や、アーサナ自習や、筆記課題に取り組みます。

集中している間に、ほんのりと夜が明けてゆきます

たいへんな毎日です．．．
このトレーニングしているアシュラムから、一歩も出られません～


でも。
この美しいハワイ島に来て、圧倒的な自然の中で、
こうして集中して学ぶ時間を頂けたことに、
感謝しています。

待っていてくれる生徒のみんなに、
導いてくれた先生に、
そして家族に．．．

来ました！ハワイ島

着きました～

何にもない、とっぷり静かな、トレーニングと勉強の場所です

目の前は、海

明日朝から、です！


写真がうまくUPできなくて残念。
またトライしてみます～。

＠Hawaii ヨガＴＴＣ、行ってきま～す

ではでは、皆さん、行って参ります、Ｈａｗａｉｉ

過酷な1ヶ月ですが、頑張ってきます！

あちらでもＵＰできるはず、ＰＣメールは使えるはずです～。



という便利さが、アダになるかも

５月の舞台の作品内容、
夏秋の舞台の調整、
帰国してすぐ開始する生徒の振付の準備
etc...etc...
結局、舞台仕事を抱えたままの旅になってしまいました～

「リフレッシュしながら、考えて！収穫期待してますっ」
と軽く、プロデューサーＹ氏。
そんな旅じゃ、ありません


ではでは、とにかく．．．彼の地へ


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レッスン・・・いつでもそこにあるもの

約1ヶ月、子供達のダンスのレッスンを、代講の先生にお預けします。
私は相当寂しいのですが、子供達も寂しがってくれました～


子供のレッスンは、ときどき長期にお休みする生徒が出てきます。
受験勉強、部活動などなどの理由で。
今は、体育で怪我をしてしまってお休みの生徒もいます。

それでも、いつも私が伝えるのは、
「今はそれを頑張って！それから戻っておいで 」
「私は、いつでもここでレッスンをしているから 」
ということ。


ダンスのレッスンは、ある時がむしゃらにやるものではありません。
永い時をかけて、水を飲むように、くりかえし続けて行くものです。
これは、ダンスに限らず、
「稽古」を要する世界すべてに、当てはまることですね。


その行為は、私は「ｗｏｒｋ」という言葉がぴったりだと思っています。
「ｗｏｒｋ」という言葉、その思想を教えて下さった、
生涯の師・野坂公夫＆坂本信子先生。

今の私は、その恩師の作品を踊ることが出来ませんが、
本当に素敵なことを沢山教えて頂きました。
ヨガのワークをしているのも．．．繋がっています。
「ｗｏｒｋ」として、作品を創り続け、踊り続け、クラスを教え続ける先生方。

私も、そうありたいと、今、改めて思います．．．



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ダンスと「アパリグラハ」

ヨガのお話です．．．

今日のTAKAKO先生のクラス、
最初になげかけられたお話は、
「アパリグラハ＝むやみに欲せず」というヨガの道徳律の話題。

そもそもヨガは、単に身体運動ではなく、人間の心身全体を対象にしたもの。
アーサナ（ポーズ）は八段階ある修練の三番目。
一番目は、人類すべてにあてはまる道徳律。


ものすごく簡単にザックリまとめるならば、おそらく．．．
「アパリグラハ」とは「本当に必要でないものは得るべきではない」ということ。

それを個々の人間の心身に広げて理解して行くと．．．
心の不必要な執着を手放し、必要な確固たる中心を築くこと。
身体の末端の細切れな力みを取りのぞき、四肢をつなぐ中心の細い核だけを強く息づかせること。
そうして本来の、自由で想像と創造の力に満ちた心身となろう、ということ。




さてさて。
そんなヨガのワークの中で、ダンスのことが頭に浮かびました．．．

舞台芸術は、その時そこにだけ存在し、後には何も残らない。
特にダンスは、一瞬の花火のようなものです。
それがダンスのパワーと美しさの源だけど、
携わる人間にとっては、とても寂しくもあります。
だから、花火が途絶えないように、次々に次の舞台を求め、
終わった舞台の評判という残骸に執着し手放せず、
やがてそれにがんじがらめになって行く。

ちょっと前までの己を振り返り、
そんな感じだったのではないかなぁ～と思いめぐらしました

何も残らない、ダンスというものの、寂しさにきちんと向き合って、
「アパリグラハ」でありたい。

そうすれば、
今ここに在る自分に正直な、観る人にオープンな ダンスを、
いつでも創り出せるはずだから。


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ヨガのティーチャートレーニング＆『Studio Harmonia』

今週は、ダンス・ハルモニアの各クラスで、そして大学の授業で、みなさんに大切なちょっと大きなお知らせをしました～

２月の後半から１ヶ月、ハワイ島で、
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャートレーニング（レベル１・200時間）を受けて参ります

そして、帰国後の４月には、志木に、
小さな小さな空間ですがボディーワークのためのスペース　『Studio Harmonia』　を開くことになりました
（場所は、東武東上線柳瀬川駅徒歩５分です。）



この１年あまり、ダンスの舞台に自分が立って踊るよりも、
さまざまな場で「ダンス」や「自分の身体」や「動く」ということについて、教えたり伝えたりする仕事に気持ちが向いて行く日々でした 。

そして以前から少し勉強していたヨガですが．．．素敵なTAKAKO先生との出会いから、素晴らしい刺激を一杯頂いた１年でした。



そんな流れの中で．．．

自分のためにも、毎日関わる沢山の生徒の皆のためにも、きちんと腰をすえて学びを深めたいとう思いがつのり、思い切ってここで、ティーチャートレーニングを受けることを決心しました
（厳しいトレーニングの日々ならば、敬愛する土地で、と思いハワイ島へ。
The Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashram　にて。）

そして以前から、自由にゆっくりと、個人やグループに向けたボディワークを伝えられる場所が欲しいと考えていたことを、実行に移しました
　　『Studio Harmonia』　、これで、
今の大人クラスの皆さんにはもっとゆっくりと良いワークを、
大学でのボディワークや身体表現の受講生の中で「もっと続けたい！」と言ってくれた人も、
子供の生徒のお母様方も、
私の友人達にも、
そしてこれから新たに出会う方々に、
その人その人の人生に必要な身体との向き合い方を、ゆっくりとじっくりと長い目でお伝えできると思っています。


１ヶ月の間、子供のダンス教室は代講の先生（志木は律子先生、児童館は美枝先生）に、レッスンをお願いします。
⇒詳細予定は、近日、「モダンバレエ教室ご案内」にＵＰします。
皆に会えないのはとてもとても寂しいですが、私よりグッと優しい先生方と、楽しく一生懸命にお稽古を続けて待っていてくださいね～


ＴＯＫＯへのメール／access to TOKO ⇒　warahukujira@yahoo.co.jp

＊＊迎春＊＊

明けましておめでとうございます　
清々しい佳いお正月を、みなさんお過ごしになられたことと．．．
近年は、年明け間もなく舞台、ということが多くて、稽古場で年越し　に近い状態でしたが、今年は久々にちゃんと新年を迎えました
（写真は、私手製のお飾り！）

今年も舞台のお話が幾つか決まっています。
子供達の新たな一歩も予定中です。
作品を創ること、教えること、そして私自身の舞台に．．．
しっかりと向き合って行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします　

ダンスを観る．．．二本立て＾＾；

もうすぐクリスマスですね
季節と歩みをともにするために、こんな飾り付けをしてみました。
蝋燭はなんと、和蝋燭です。
燭台は、出雲にいるお知り合いの鉄の職人さんの手のもの。
実用のための品を作る．．．羨ましいです．．．


昨日、友人の舞台を一日に二本はしご
Peice of modern「ダンスパフォーマンスvol.2」@きゅりあん小ホール
k-style tanz「A+」 @アトリエフォンテーヌ
Peice of modernは受付お手伝いもしたりしてから、拝見。そしてダッシュで六本木へ移動。バタバタしましたが、無理して観た甲斐のある舞台でした

ダンス作品は、肉体も心も日々の日常の積重なりも持ったダンサーが踊ります。当り前ですが。
でもそれは実はとても恐いことなんです。
場合によっては、作品ではなく、ムーブメントではなく、ダンサー個人が観えるだけになってしまう。そして振付家もそれで良しとしてしまう。
私は、ダンス作品は、ダンサーよりも前にムーブメントを「生きさせて」あげたいと思うのです。
一つ一つのムーブメントが、持って生まれた「時間」「空間」を存分に生き切る。
それを担うのがダンサーであり、逆説的ですが、そこではじめてダンサー自身も真に立ち現れる。
観客はそれを観るのではないかと。そのシンプルな作業が、ダンス作品を上演するということではないかと。

だから、ダンサーは、舞台で己をムーブメントに捧げて手放せるように、心身を鍛えて、日々を充実させて、太くたくましくきっちり生きてなければならない。


などなど、久しぶりに、考えました～

ヨガの師

今日も、新作のデュオのリハーサルを、冴ちゃんとせっせとして参りました。心地よき時空間、リアルにそこに在る人が見える作品となりますように．．．
しか～し、野生児・冴は、今日もやらかしてくれました。　まっ、いいんです、本番で輝いてくれれば！

そんなわたわたな日々の中、私が己の心身に沈潜できる大切な場。ヨガです。
創り手として、教え手として、焦らず過たずに歩けるように、ゼロに帰る場と言いましょうか．．．
そこで！我がヨガの師、TAKAKO先生のブログのご紹介です。本当に、出会えて良かった～と思う素敵な方です。写真は、ムードラ（印）を結んだTAKAKO先生の手。マクロビオティックの勉強もされてるので、ブログはちょっと「食べもの」系ですが～
↓
YOGA-KORU　ヨガセラピストTAKAKOのナチュラルライフ

徒然に．．．

日々さまざまな場で、かなり沢山の人にダンスを教えています、そして私もまた、ダンスのみならずさまざまなボディワークを続けて生きています．．．

そんな日々の中で、いつも思います、「これは何をしているのだろう．．．」と。
私が言えることは、強くしなやかで繊細な肉体には、強くしなやかで繊細な精神が宿る、ということ。そして逆もまた真なり、です。踊ることは、そのための一つの道です。
それぞれの人の日々の生活や人生に相応しい強さ・しなやかさ・繊細さは違います。だから、良いダンス、が存在するのではなく、それぞれに相応しい必要なダンスがあるのだと思う訳です。そういうもの教え、ともに発見し、踊ってゆける人間でありたい．．．

そして私にとっては、作品とは、その人の肉体と精神の中にある、光を外に放つ場。その人が輝かなくては、、、それだけで良いのだと思います。子供のための作品でも、プロのダンサーが踊る作品でも、私自身が踊る作品でも、そういうものを創ってゆきたい．．．

というところで、夏の終わりから秋冬には、己が踊る作品、子供達の作品、そして大好きな仲間に振付ける作品と、創ってゆく予定。自分で楽しみです＆お楽しみに～

退院しました！

本日、何とか、病院より戻って参りました。
40度の熱が7日間全く下がらず、心身ともに衰弱の一途を辿り、二度と舞台なんて立てないのではないかと思いましたが．．．
最終的に聖路加国際病院に転院し、ここで素晴らしい治療と看護を受けまして、無事生還致しました。医師の先生方、看護士の方々に深く深く感謝申し上げます。


本番直前に出演できなくなり、PORT+PORTAILには本当に申し訳なく思っています。
大学の授業も休講、子供の教室もお休み、本当に多くの方々にご迷惑をお掛けしました。心よりお詫びと、御礼を申し上げます。

この1年ほど、24時間まさに寝る間もなく、リハーサルと教える仕事とに飛び回っていましたが、今回この様な突然のストップで様々ゆっくりと考える時間を頂きました。
踊ること・舞台を創ることに日々ただ邁進できる幸せを、そこに信頼できる仲間がいてくれる幸せを、本当に有り難いことなのだと改めて思い至りました。
そして何よりも、そんな尋常でない私を許し見守り支えてくれる家族に、感謝をしなくてはなりません．．．そんなことも忘れて走っていました。
今は、歩くのも覚束ない程衰弱していますが、すぐに回復してみせます！！
舞台は1月2月と続きます。子供達の発表会もあります。頑張ります！


→左は、私が1週間眺めた病室からの景色。
　右は、聖路加国際病院の全景です。チャペルもあって、心和む鐘の音が朝晩聞こえます。確固たる技と溢れる愛、そんな病院でした．．．

入院してしまいました

本番目前に......
４０度の熱に三日耐えたのですが、一昨日夜病院に収容されまして。極度の過労で重症な肺炎だそうです。

さまざまありまして…結果、ポルポルには出演できなくなってしまいました。みんなに申し訳なく。
観に来て下さるご予定の皆様、私はおりませんが、ぜひこの作品をお楽しみ下さい！

はじめまして

日々、舞い踊っております、ダンサーのＴＯＫＯです。

公演やライブが雑多にあちらこちらになり、その辺りを、関わる皆々さまにきちんとお伝えすべく、ブログという形にしてみました。

まずはざっくりと今年の活動の予定を．．．近日中にＵＰします！

只今は、教えている子供達の発表会を控えて、ワラワラしています．．．どうなることやら。