2024年5月14日 (火)

『  -work for reflection #1-』終演

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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内





5/11(土)神楽坂セッションハウス「アカイクツ 8」

4年ぶりの本気舞台、無事に終えることが出来ました。
作品と相方チェロ弾き様への想いが溢れますが、まずは企画に感謝を😌

大学で身体教育にたずさわる4人のダンサーによる企画。
迷いや苦労を笑い合いつつ、互いの在り方を関心を持って尊重できて、だからこそ己の方法論に専心できました。
有り難い場でした🌿

共に立った上村なおか、喜多尾浩代、豊永洵子のお三方 に、
私を引っ張り出すべく声をかけ続け、企画を下さったセッションハウス・伊藤さんに、
深く感謝します🍀



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そして私の作品。

作・平田友子
出演・大藤桂子(チェロ)、平田友子(ダンス)
『  -work for reflection #1-』

伸びやか、気持ち好い、暖かな、ずっと見ていたい…そんな反響の言葉を頂きました😌
「完璧なる形式にこそ意味が宿るという信念が雄弁に語られていた」…長年のworkを評する有り難い言葉も🙇

はじめて、まっさらに、ただ動きに奉仕することに向かえたように思います。

チェリスト・大藤桂子さんの存在は大きく、この取り組みに寄り添い、安らかさを与え続けて下さいました🌿

ここからまた歩み続けます。
お立ち合い下さった皆さま、お気にかけて下さった皆さま、ありがとうございました😊



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2024.5.11@神楽坂セッションハウス








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2024年5月 5日 (日)

ヨガクラス @ 志木 6月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内







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Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



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Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、6月のレッスン予定です

 

 

 




1回90分/¥1500/各回定員5名
(金) 10:30
   13:00 <月2回>
(土) 9:00
   11:30 

*各月のスケジュールをご確認ください。

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日予約」、「○月予約」として下さい。
新規の方は、お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無をご記入ください。
 
レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp

  





 大切なお知らせ 📝

2020年春の埼玉県の緊急事態宣言、外出自粛・休業要請を受け、2020年3月末よりすべてのレッスンを休止しましたが、その後感染対策を徹底しクラスを再開いたしました。
2022年12月からは、長らくお断りして参りました新規の方のご参加受付も再開いたしました。
しかし、クラス人数を減じてスペースを確保しておりますため、下記のように運営をいたします。
よろしくお願い申し上げます。






【クラス運営方法】

1)クラス人数・時間
混雑緩和、
換気・消毒作業のため、1クラス 5人限定 90分



2)ご予約について
クラス人数を減らさねばなりませんため、
定期予約は取り止めます。皆さん月毎にご予約ください。

ご予約は月4回まで、二段階で承ります。
 
①前月24日までに、月2回までのご予約を
お知らせください。
  ②
前月25日以降、更に月2回までのご予約を承ります。
☛ 例えば、6月のご予約は、5月24日までは2回を承ります。5月25日以降さらに2回を承ります。

都度のご予約は、クラス開始30分前まで随時承ります。

●満席の場合はキャンセル待ちをお願いいたします。

お休みになる方は出来るだけ早くご連絡ください。




3)ご参加の注意事項
●体調が優れない場合はクラスをお休みください。
●お越しになる前に検温し、37度を超えている場合はお休みください。
更衣室およびレッスンの前後はマスクをご着用ください。
レッスン中のマスクの着用は、ご自身の体調に合わせて着脱をご判断ください。
●スタジオは常に窓を開けた状態でクラスを進めます。寒暖の調整は各自のウェアでお願い致します。
●マットやブロックは次亜塩素酸ナトリウム塩水溶液で消毒をします。マイマットの持参もお勧めします。
到着後はすぐに手洗い、更衣室での会話を控えるなど、引き続き感染予防にご協力ください。



4)入退室時のお願い
廊下とエレベーターでの会話・密集・滞留を減らすようご協力ください。
●入室時は、15分前にドアオープンします。
呼び鈴を鳴らさず、そのままご自身でドアを開けてお入り下さい。
●退出時は、一斉にご退出されず、少しずつズラしてお帰りください。






【オンデマド動画クラス併用のご案内】

スタジオ休止中にスタートしましたオンデマンド動画クラス。
こちらの配信も継続しています。
クラス参加人数を減じていますので、ご希望通りにご参加頂けない状況も予想されます。その様な時にはぜひ併せてご活用下さい。
また、スタジオに通うのが難しい方、遠方にお住まいの方は、どうぞ継続してご利用ください。
当面の間、毎月ベーシックフロー1本を配信します。


◆YouTube限定公開で配信します。
◆下記2種類からお選びいただけます。
① 月1本 ベーシックフロー(第1火曜配信)

<月2本コースは現在休止しています。>
② 月2本 ベーシックフロー(第1火曜配信)
       ベーシックフロー+一部選択アドバンス(第3火曜配信)

◆動画は次の動画が配信されるまで1か月間視聴可
◆約80分
◆月会費 ①1000円、<②2000円>

◆お支払方法
① 月末銀行振込
② StudioHarmoniaドアポストに投函
② StudioHarmoniaにお越しの際に併せて支払い

◆お申込方法
いつも通りにメールにて承ります。





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【6月の予定】

 6月は現在のところ、お休みの予定はありません。

  大学の授業の都合や舞台方面の仕事により、追加で時間変更やお休みが入ることがあります。
  当HPにて予定をご確認頂けますよう、お願い致します。



(金)午後クラスは、6/14、28 に開講します。

(土)9:00クラスは、流れの速いクラスとなります。




2024年6月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員5名
(金)10:30、13:00(隔週)
(土)9:00、11:30




6月

1(土) 9:00   
1(土) 11:30  
7(金) 10:30 × 

8(土) 9:00  
8(土) 11:30  
14(金) 10:30 ×
14(金) 13:00    
15(土) 9:00 
15(土) 11:30 
21(金) 10:30 ×
22(土) 9:00  
22(土) 11:30
28(金) 10:30 ×
28(金) 13:00
22(土) 9:00  
22(土) 11:30
 


×:満席







 アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 
特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 
レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 
パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






 
プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、なかなかお引き受けできませんが...
ご希望の方はご相談ください。
詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








 Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


 予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



 予約方法
<初回>
①お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無、をご記入の上メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期予約を中止しています。皆さん、月ごとにご予約ください。
②予約メールは件名を「○月○日予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)


 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



 持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。





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2024年5月 4日 (土)

5/11「アカイクツ8」チケットご予約について

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新年度スタートの春、4月はあっという間に、本当に羽根がついているかのように、飛び去りますね💦

私も、4大学で週8コマ、200人の新たな学生と向き合う日々が、また始まりました。
加えてこの春は、バレエ団の大群舞作品の制作と己の舞台復帰作品の制作で、ぐるぐる🌀しています 笑



さて。
ご案内していますチェロと一対一のライブ作品の上演が、一週間後に迫っております。

15時回は、まもなく満席売り止めとなりそうです。
ご来場を検討下さっている方は、お早めにご連絡いただけますと安心です。



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◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆


「アカイクツ8」

@神楽坂セッションハウス
2024年5月11日(土) 
15時/19時 二回公演
チケット 3000円

ご予約は下記にて承ります。
お名前、ご連絡先メールアドレス、ご希望時間、枚数を、下記へご連絡ください。

平田友子(公演情報ご案内)
warahukujira@yahoo.co.jp

◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆


平田の他に、上村なおか・喜多尾浩代・豊永洵子の三氏の作品が同時上演されます。
上演時間は、90分の予定です。

詳細情報:セッションハウスWebsite

https://session-house.net/live_news.html







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2024年4月 8日 (月)

ヨガクラス @ 志木 5月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内







Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



Sotsugyousiki3shot_2

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、5月のレッスン予定です

 

 

 




1回90分/¥1500/各回定員5名
(金) 10:30
   13:00 <月2回>
(土) 9:00
   11:30 

*各月のスケジュールをご確認ください。

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日予約」、「○月予約」として下さい。
新規の方は、お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無をご記入ください。
 
レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp

  





 大切なお知らせ 📝

2020年春の埼玉県の緊急事態宣言、外出自粛・休業要請を受け、2020年3月末よりすべてのレッスンを休止しましたが、その後感染対策を徹底しクラスを再開いたしました。
2022年12月からは、長らくお断りして参りました新規の方のご参加受付も再開いたしました。
しかし、クラス人数を減じてスペースを確保しておりますため、下記のように運営をいたします。
よろしくお願い申し上げます。






【クラス運営方法】

1)クラス人数・時間
混雑緩和、
換気・消毒作業のため、1クラス 5人限定 90分



2)ご予約について
クラス人数を減らさねばなりませんため、
定期予約は取り止めます。皆さん月毎にご予約ください。

ご予約は月4回まで、二段階で承ります。
 
①前月24日までに、月2回までのご予約を
お知らせください。
  ②
前月25日以降、更に月2回までのご予約を承ります。
☛ 例えば、5月のご予約は、4月24日までは2回を承ります。4月25日以降さらに2回を承ります。

都度のご予約は、クラス開始30分前まで随時承ります。

●満席の場合はキャンセル待ちをお願いいたします。

お休みになる方は出来るだけ早くご連絡ください。




3)ご参加の注意事項
●体調が優れない場合はクラスをお休みください。
●お越しになる前に検温し、37度を超えている場合はお休みください。
更衣室およびレッスンの前後はマスクをご着用ください。
レッスン中のマスクの着用は、ご自身の体調に合わせて着脱をご判断ください。
●スタジオは常に窓を開けた状態でクラスを進めます。寒暖の調整は各自のウェアでお願い致します。
●マットやブロックは次亜塩素酸ナトリウム塩水溶液で消毒をします。マイマットの持参もお勧めします。
到着後はすぐに手洗い、更衣室での会話を控えるなど、引き続き感染予防にご協力ください。



4)入退室時のお願い
廊下とエレベーターでの会話・密集・滞留を減らすようご協力ください。
●入室時は、15分前にドアオープンします。
呼び鈴を鳴らさず、そのままご自身でドアを開けてお入り下さい。
●退出時は、一斉にご退出されず、少しずつズラしてお帰りください。






【オンデマド動画クラス併用のご案内】

スタジオ休止中にスタートしましたオンデマンド動画クラス。
こちらの配信も継続しています。
クラス参加人数を減じていますので、ご希望通りにご参加頂けない状況も予想されます。その様な時にはぜひ併せてご活用下さい。
また、スタジオに通うのが難しい方、遠方にお住まいの方は、どうぞ継続してご利用ください。
当面の間、毎月ベーシックフロー1本を配信します。


◆YouTube限定公開で配信します。
◆下記2種類からお選びいただけます。
① 月1本 ベーシックフロー(第1火曜配信)

<月2本コースは現在休止しています。>
② 月2本 ベーシックフロー(第1火曜配信)
       ベーシックフロー+一部選択アドバンス(第3火曜配信)

◆動画は次の動画が配信されるまで1か月間視聴可
◆約80分
◆月会費 ①1000円、<②2000円>

◆お支払方法
① 月末銀行振込
② StudioHarmoniaドアポストに投函
② StudioHarmoniaにお越しの際に併せて支払い

◆お申込方法
いつも通りにメールにて承ります。





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【5月の予定】

 5/10(金)、11(土)、24(金)、全クラスお休みとなります。
  舞台方面の仕事のため、お休みとさせて頂きます。申し訳ありません。

  大学の授業の都合や舞台方面の仕事により、追加で時間変更やお休みが入ることがあります。
  当HPにて予定をご確認頂けますよう、お願い致します。



(金)午後クラスは、5/3、17、31 に開講します。

(土)9:00クラスは、流れの速いクラスとなります。




2024年5月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員5名
(金)10:30、13:00(隔週)
(土)9:00、11:30




5月

3(金) 10:30 ×
3(金) 13:00
4(土) 9:00   
4(土) 11:30  
10(金) 10:30 お休み

11(土) 9:00 お休み 
11(土) 11:30 お休み 
17(金) 10:30 ×
17(金) 13:00    
18(土) 9:00 
18(土) 11:30 
24(金) 10:30 お休み
25(土) 9:00  
25
(土) 11:30
31(金) 10:30 ×
31(金) 13:00  


×:満席







 アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 
特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 
レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 
パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






 
プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、なかなかお引き受けできませんが...
ご希望の方はご相談ください。
詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








 Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


 予約・問合せ mail (to TOKO)
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 予約方法
<初回>
①お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無、をご記入の上メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期予約を中止しています。皆さん、月ごとにご予約ください。
②予約メールは件名を「○月○日予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)


 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



 持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。







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2024年4月 5日 (金)

WS&振付の旅 2024春 @鹿児島

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春休み恒例のWS&コンクールソロ振付に、またまた鹿児島に行って参りました✈
バレエスタジオ22 クラシック&コンテンポラリー


公演後の春は、レッスンメニュー刷新です!
新たなチビチビメンバーから卒業が見えて来たメンバーまで、
それぞれの”次”のために、メニューを組み立て直すのも、私の仕事です💪


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鹿児島に置いて来たメニューは、盟友・有村佳永先生が毎週のコンテクラスで高めてくれます。
真逆な二人の奇跡の二人三脚🏃 笑
なかなか他人とこの作業は成功しませんが、我々にはこれが最適な方法でした。
18歳の出会いに感謝 🍀

 

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今年のコンテソロコンクールメンバー。
心身ともに瑞々しく🌿、キラキラ✨の中1、2、高1です。

コンテソロ作品は、彼女達が自分を発見し、彫りこみ、研きあげるための時空間となるように、と願いを込めて創ります。
佳き旅となるよう、この作品を卒業するまで寄り添います🍀








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2024年3月27日 (水)

「ダンステクニック基礎クラス」@セッションハウス

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【新年度のクラスご案内です】🌸
平田友子監修『ダンステクニック基礎クラス』@神楽坂セッションハウス
4/4~来年3月まで、毎週木曜午前、2024年度がスタートします!
  
  
【身体と動きの学び~バレエ~モダン~ポストモダン~コンテンポラリー】と辿って方法論とテクニックを学ぶクラスです。ムーブメントを読み解いて踊る力を養います☝️
 
 
私が尊敬する講師陣(太田ゆかり、杉本亮子、水田浩二)にも順次登場して頂きます。彼らの知識と経験を惜しみなく伝えてくれます😌
若手のベース造りにも、ベテランの知識整理にも、教える立場の方々にも、ぜひ広く多くの方に受けて頂きたい🙇
単発受講も可能です!



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Epson008p



◆―◆―◆―◆―◆―◆
平田友子プロデュース『ダンステクニック基礎クラス』
毎週木曜午前 @セッションハウス
 
https://session-house.net/workshop.html
◆―◆―◆―◆―◆―◆


【春期】
平田友子「テクニック概論+超・バレエ入門」4/4:11時-12時30

太田ゆかり「ヨガ for ダンス:アライメントと流れの探究」4/11、18、25:11時-12時15

杉本亮子「解剖学+ピラティス for ダンス」5/16、23、30、6/6:10時15-11時30


【夏期】 
平田友子「バレエメカニクスによるダンス基礎」6/20~8/29:11-12時30


【秋期】 
水田浩二「カニンガムテクニック」
9/5~10/17:11時-12時30

太田ゆかり「リリース&フロー:流れるように踊るためのテクニック」
10/24~11/28:11-12時30


【冬期】
平田友子「テクニックからシークエンスへ」12/5~3/27:11-12時30


◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆
@神楽坂セッションハウス
毎週木曜午前(祝日休講)
非会員1クラス 2310円
会員1クラス 2200円/10チケット、20カード可
詳細はHPをご覧ください。


詳細こちらです⬇
https://session-house.net/workshop.html









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2024年3月19日 (火)

平田友子ダンス×チェロ大藤桂子『  -work for reflection #1-』ご案内

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この度、久方ぶりに、私自身が舞台に立つこととなりました。
出演公演のご案内です。


コロナ禍で、舞台を護り繋ぐ仕事、作品振付・企画制作・指導などに邁進し忙殺されている間に、自然と己が板に立ち踊る心情から離れて行き、新たに果たすべき役割を務めることは、十分な喜びを与えてくれました。

しかしながら、周囲の方々から舞台復帰を促す「死ぬまで踊れ!」の声を沢山頂き、また今回は素晴らしい先輩方とご一緒の機会をご用意頂き、一大決心で板に戻ることとなりました。

戻るからには、新たな探究の旅を始めます。
独舞『work for』シリーズ、『dialogue』『stillness』と経て、『reflection #1』へ。


この新たな一歩にお立ち会い頂き、お見守り頂けましたら、幸いです。




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◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆


「アカイクツ8」

@神楽坂セッションハウス
2024年5月11日(土) 
15時/19時 二回公演
チケット 3000円

ご予約は下記にて承ります。
お名前、ご連絡先メールアドレス、ご希望時間、枚数を、下記へご連絡ください。

平田友子(公演情報ご案内)
warahukujira@yahoo.co.jp

◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆―◆


平田の他に、上村なおか・喜多尾浩代・豊永洵子の三氏の作品が同時上演されます。
上演時間は、90分の予定です。

詳細情報:セッションハウスWebsite

https://session-house.net/live_news.html







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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

 





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2024年3月17日 (日)

Ancora 歌いつづける心身へエール!

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かつての教え子達が立ち上げた新たな団体Ancora歌劇団、
その発足コンサートへ行ってまいりました🎼

この春、彼らが巣立った尚美学園大学声楽専攻が幕を下ろしました。
私も長く身体表現・ダンスの授業を担当していましたが、21年に退きました。
深く関わった場なので寂しくて仕方ないですが…、

卒業生達が集い歌いつづける場を自ら創りました🌱



20240316_221304


その心意気に、
紆余曲折を乗り越えて歌いつづける姿に、
強く豊かになった歌声に、
その中に鮮明に想い出される授業の情景に、
客席でハラハラと涙が落ちました😌


観に来ていた卒業生を含め、沢山の元教え子達との再会。
みんな、私の顔を見るなり、なぜかポロポロと泣き出します 😌
あちこちにぶつかりながら頑張っていた頃を想い出すのでしょう。
その光景の中に私がいることは、この上のなく光栄なことであり、
私自身の人生を救ってくれます。


この歌う心身が、
どうぞ、
歌う喜びを手離さず、
長く永く歌いつづけられますように🍀


Ancoraとは、「尚、もう一度、また再び」という意味です。
佳き言葉😊






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2024年3月10日 (日)

ヨガクラス @ 志木 4月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内







Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



Sotsugyousiki3shot_2

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、4月のレッスン予定です

 

 

 




1回90分/¥1500/各回定員5名
(金) 10:30
   13:00 <月2回>
(土) 9:00
   11:30 

*各月のスケジュールをご確認ください。

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日予約」、「○月予約」として下さい。
新規の方は、お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無をご記入ください。
 
レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp

  





 大切なお知らせ 📝

2020年春の埼玉県の緊急事態宣言、外出自粛・休業要請を受け、2020年3月末よりすべてのレッスンを休止しましたが、その後感染対策を徹底しクラスを再開いたしました。
2022年12月からは、長らくお断りして参りました新規の方のご参加受付も再開いたしました。
しかし、クラス人数を減じてスペースを確保しておりますため、下記のように運営をいたします。
よろしくお願い申し上げます。






【クラス運営方法】

1)クラス人数・時間
混雑緩和、
換気・消毒作業のため、1クラス 5人限定 90分



2)ご予約について
クラス人数を減らさねばなりませんため、
定期予約は取り止めます。皆さん月毎にご予約ください。

ご予約は月4回まで、二段階で承ります。
 
①前月24日までに、月2回までのご予約を
お知らせください。
  ②
前月25日以降、更に月2回までのご予約を承ります。
☛ 例えば、4月のご予約は、3月24日までは2回を承ります。3月25日以降さらに2回を承ります。

都度のご予約は、クラス開始30分前まで随時承ります。

●満席の場合はキャンセル待ちをお願いいたします。

お休みになる方は出来るだけ早くご連絡ください。




3)ご参加の注意事項
●体調が優れない場合はクラスをお休みください。
●お越しになる前に検温し、37度を超えている場合はお休みください。
更衣室およびレッスンの前後はマスクをご着用ください。
レッスン中のマスクの着用は、ご自身の体調に合わせて着脱をご判断ください。
●スタジオは常に窓を開けた状態でクラスを進めます。寒暖の調整は各自のウェアでお願い致します。
●マットやブロックは次亜塩素酸ナトリウム塩水溶液で消毒をします。マイマットの持参もお勧めします。
到着後はすぐに手洗い、更衣室での会話を控えるなど、引き続き感染予防にご協力ください。



4)入退室時のお願い
廊下とエレベーターでの会話・密集・滞留を減らすようご協力ください。
●入室時は、15分前にドアオープンします。
呼び鈴を鳴らさず、そのままご自身でドアを開けてお入り下さい。
●退出時は、一斉にご退出されず、少しずつズラしてお帰りください。






【オンデマド動画クラス併用のご案内】

スタジオ休止中にスタートしましたオンデマンド動画クラス。
こちらの配信も継続しています。
クラス参加人数を減じていますので、ご希望通りにご参加頂けない状況も予想されます。その様な時にはぜひ併せてご活用下さい。
また、スタジオに通うのが難しい方、遠方にお住まいの方は、どうぞ継続してご利用ください。
当面の間、毎月ベーシックフロー1本を配信します。


◆YouTube限定公開で配信します。
◆下記2種類からお選びいただけます。
① 月1本 ベーシックフロー(第1火曜配信)

<月2本コースは現在休止しています。>
② 月2本 ベーシックフロー(第1火曜配信)
       ベーシックフロー+一部選択アドバンス(第3火曜配信)

◆動画は次の動画が配信されるまで1か月間視聴可
◆約80分
◆月会費 ①1000円、<②2000円>

◆お支払方法
① 月末銀行振込
② StudioHarmoniaドアポストに投函
② StudioHarmoniaにお越しの際に併せて支払い

◆お申込方法
いつも通りにメールにて承ります。





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【4月の予定】

 
4月は現在のところ、レギュラークラスのお休みはありません。
  大学の授業の都合や舞台方面の仕事により、追加で時間変更やお休みが入ることがあります。
  当HPにて予定をご確認頂けますよう、お願い致します。



(金)午後クラスは、4/5、19 に開講します。

(土)9:00クラスは、流れの速いクラスとなります。




2024年4月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員5名
(金)10:30、13:00(隔週)
(土)9:00、11:30




4月

5(金) 10:30 ×
5(金) 13:00
6(土) 9:00   
6(土) 11:30  
12(金) 10:30 ×

13(土) 9:00 
13(土) 11:30 
19(金) 10:30 ×
19(金) 13:00    
20(土) 9:00 
20(土) 11:30 
26(金) 10:30 ×
27(土) 9:00  
27
(土) 11:30


×:満席







 アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 
特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 
レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 
パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






 
プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、なかなかお引き受けできませんが...
ご希望の方はご相談ください。
詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








 Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


 予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



 予約方法
<初回>
①お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無、をご記入の上メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期予約を中止しています。皆さん、月ごとにご予約ください。
②予約メールは件名を「○月○日予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)


 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



 持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。







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2024年3月 5日 (火)

八ヶ岳山麓へ、ロケハン!📹

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八ヶ岳の麓へ、ロケハンに行って参りました!
@GASBON METABOLISM 🎥👀

広大な廃工場を再利用した現代アートの場です。
ギャラリー、
スタジオ、
滞在制作できるアトリエ(そのための機材や窯まであります)、
インスタレーションの倉庫としての機能、
地ビールの醸造所、
カフェ、
水耕栽培の菜園、
etc.

メタボリズム:生命活動を維持する物質の変化、新陳代謝を意味するこの言葉。
アート活動に関わるそれを、全部この場でやってしまおうという壮大な思想。
それを牽引するディレクターにもお会いして。

静かで、硬質で、透明で、でもガッシリしていて、リアルで…美しい場所でした🌿



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今秋バレエ団で上演予定の新作を、鋭意制作中です😌

こちらでは、映像制作をさせて頂きます。

沢山の人の綾織りなされた関わりの中でこの場に導いて頂き、
そして具体を与えてくれるスタッフがいて、
作品のピースが積み上げられます。


更にもっと先の頁も、目線の先にふわりと見えて。
このの空のような心持ちになりました。
感謝🍀








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2024年2月19日 (月)

SAIダンスフェスティバル コンペ作品募集

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昨年、私も出品していた、SAIダンスフェスティバル
HOME | saidance

今年はWSコーディネーターとしてスタッフに加わります😲😁
なんとも、早い展開です 笑


コンペ部門の締切が近づいています。
ジャンル不問ですので、ダンサー、パフォーマー、興味のある方々、ぜひ!


アジアを中心に海外フェスと作品を招聘し合うのが、こちらのフェスの特色。
コンペで発表して順位が着いて終わりではなく、
審査するエクスチェンジフェスのディレクター達が、自分のフェスの主旨に沿う作品があれば招聘してくれます。
それぞれに異なる観点で”良い!”とした作品を連れて帰る訳です。


それ故でしょうか、
コンペと言えど、
伸びやかに熱く思考する空気に満ちています。
なかなか貴重な場だと思います😌🍀


フェスディレクターは、大学院時代から30年来の友人、崔柄珠さん。
彼女の奮闘ぶりも感動ものです😁
今年は、しっかりサポートします💪



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【SAI2024COMPETITION作品募集】
今年は以下の14のフェスティバルが参加します。
なお、MASDANZAが新しくSAIのパートナとして参加します。
2017年の1回目では海外は韓国1と日本2でした。
1ヶ所ごとに招待するまでの大切な物語が存在しています。

 

締切 2024年3月3日(日)
web saidance.com/application
公演 2024年5月24日(金)
会場 シアターΧ
mail saidancefes@gmail.com

 

① Joy of Dance OY (Finland/Helsinki)
② 1000 CRANES (Estonia/Tallinn)
③ MASDANZA (Spain/Islas Canarias)
④ City Dance Festival (USA/Washington)
⑤ Hong Kong Dance Exchange (Hong Kong)
⑥ Macao CDE Springboard (Macao)
⑦ Stray Birdy Dance Platform (Taiwan)
⑧ SIDance (Korea/Seoul)
⑨ Duo Dance Festival (Korea/Seoul/Daegu) 
​⑩ Contemporary Ballet of Asia (Korea/Seoul)
⑪ Kyoto Arashiyama Art Festival (Japan/Kyoto)
⑫ Bessho Onsen Art Festival - ZERO (Japan/Nagano)
⑬ I.O DANCE FRAME (Japan/Tokyo)
​⑭ Miyazaki International Dance Festival (Japan/Miyazaki)







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2024年2月14日 (水)

ヨガクラス @ 志木 3月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



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Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、3月のレッスン予定です

 

 

 




1回90分/¥1500/各回定員5名
(金) 10:30
   13:00 <月2回>
(土) 9:00
   11:30 

*各月のスケジュールをご確認ください。

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日予約」、「○月予約」として下さい。
新規の方は、お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無をご記入ください。
 
レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp

  





 大切なお知らせ 📝

2020年春の埼玉県の緊急事態宣言、外出自粛・休業要請を受け、2020年3月末よりすべてのレッスンを休止しましたが、その後感染対策を徹底しクラスを再開いたしました。
2022年12月からは、長らくお断りして参りました新規の方のご参加受付も再開いたしました。
しかし、クラス人数を減じてスペースを確保しておりますため、下記のように運営をいたします。
よろしくお願い申し上げます。






【クラス運営方法】

1)クラス人数・時間
混雑緩和、
換気・消毒作業のため、1クラス 5人限定 90分



2)ご予約について
クラス人数を減らさねばなりませんため、
定期予約は取り止めます。皆さん月毎にご予約ください。

ご予約は月4回まで、二段階で承ります。
 
①前月24日までに、月2回までのご予約を
お知らせください。
  ②
前月25日以降、更に月2回までのご予約を承ります。
☛ 例えば、3月のご予約は、2月24日までは2回を承ります。2月25日以降さらに2回を承ります。

都度のご予約は、クラス開始30分前まで随時承ります。

●満席の場合はキャンセル待ちをお願いいたします。

お休みになる方は出来るだけ早くご連絡ください。




3)ご参加の注意事項
●体調が優れない場合はクラスをお休みください。
●お越しになる前に検温し、37度を超えている場合はお休みください。
更衣室およびレッスンの前後はマスクをご着用ください。
レッスン中のマスクの着用は、ご自身の体調に合わせて着脱をご判断ください。
●スタジオは常に窓を開けた状態でクラスを進めます。寒暖の調整は各自のウェアでお願い致します。
●マットやブロックは次亜塩素酸ナトリウム塩水溶液で消毒をします。マイマットの持参もお勧めします。
到着後はすぐに手洗い、更衣室での会話を控えるなど、引き続き感染予防にご協力ください。



4)入退室時のお願い
廊下とエレベーターでの会話・密集・滞留を減らすようご協力ください。
●入室時は、15分前にドアオープンします。
呼び鈴を鳴らさず、そのままご自身でドアを開けてお入り下さい。
●退出時は、一斉にご退出されず、少しずつズラしてお帰りください。






【オンデマド動画クラス併用のご案内】

スタジオ休止中にスタートしましたオンデマンド動画クラス。
こちらの配信も継続しています。
クラス参加人数を減じていますので、ご希望通りにご参加頂けない状況も予想されます。その様な時にはぜひ併せてご活用下さい。
また、スタジオに通うのが難しい方、遠方にお住まいの方は、どうぞ継続してご利用ください。
当面の間、毎月ベーシックフロー1本を配信します。


◆YouTube限定公開で配信します。
◆下記2種類からお選びいただけます。
① 月1本 ベーシックフロー(第1火曜配信)

<月2本コースは現在休止しています。>
② 月2本 ベーシックフロー(第1火曜配信)
       ベーシックフロー+一部選択アドバンス(第3火曜配信)

◆動画は次の動画が配信されるまで1か月間視聴可
◆約80分
◆月会費 ①1000円、<②2000円>

◆お支払方法
① 月末銀行振込
② StudioHarmoniaドアポストに投函
② StudioHarmoniaにお越しの際に併せて支払い

◆お申込方法
いつも通りにメールにて承ります。





Fullmoon2_20200530222601



【3月の予定】

 3/29(金)、30(土)、全クラスお休みです。
  舞台方面の仕事のため、お休みとさせて頂きます。申し訳ありません。
  大学の授業の都合や舞台方面の仕事により、追加で時間変更やお休みが入ることがあります。
  当HPにて予定をご確認頂けますよう、お願い致します。



(金)午後クラスは、3/1、15 に開講します。

(土)9:00クラスは、流れの速いクラスとなります。




2024年3月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員5名
(金)10:30、13:00(隔週)
(土)9:00、11:30




3月

1(金) 10:30 ×
2(金) 13:00
2(土) 9:00   
2(土) 11:30  
8(金) 10:30 ×

9(土) 9:00 
9(土) 11:30 
15(金) 10:30 ×
15(金) 13:00    
16(土) 9:00 
16(土) 11:30 
22(金) 10:30 ×
23(土) 9:00  
23(土) 11:30
29(金) 10:30 お休み
30(土) 9:00 お休み 
30(土) 11:30 
 お休み 



×:満席







 アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 
特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 
レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 
パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






 
プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、なかなかお引き受けできませんが...
ご希望の方はご相談ください。
詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








 Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


 予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



 予約方法
<初回>
①お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無、をご記入の上メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期予約を中止しています。皆さん、月ごとにご予約ください。
②予約メールは件名を「○月○日予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)


 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



 持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。







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2024年1月30日 (火)

チェロと踊る🎻

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チェロと踊らせて頂いております🎻


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チェロの音色が好きで好きで、これまで何作も録音楽曲に取り組んで来ました。
チェロ以外の方が珍しいくらい😲

ですが、生は初めてです。
久~~~しぶりに己が踊るこの機に、満を持して 笑
奏者は大藤桂子さん。
出会いの妙に感謝するばかりです😌🍀



5/11(土)、@神楽坂セッションハウス。
ぜひ見届けにお運びください。
お立ち会い頂けましたら幸いです🙇


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現在、他の振付企画が並行していて、企画書作りや打ち合せで日々が飛び去ります😓


なれど、チェロと踊るならば、
心して己を掘り下げ積み上げ、佳き建物とならねば。
レッスン時間がもっともっともっと欲しい💨







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2024年1月14日 (日)

ヨガクラス @ 志木 2月の予定 

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


Purmeria_2








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Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、亜細亜大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



Sotsugyousiki3shot_2

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、2月のレッスン予定です

 

 

 




1回90分/¥1500/各回定員5名
(金) 10:30
   13:00 <月2回>
(土) 9:00
   11:30 

*各月のスケジュールをご確認ください。

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日予約」、「○月予約」として下さい。
新規の方は、お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無をご記入ください。
 
レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp

  





 大切なお知らせ 📝

2020年春の埼玉県の緊急事態宣言、外出自粛・休業要請を受け、2020年3月末よりすべてのレッスンを休止しましたが、その後感染対策を徹底しクラスを再開いたしました。
この度、2022年12月より、長らくお断りして参りました新規の方のご参加受付も再開いたします。
しかし、クラス人数を減じてスペースを確保しておりますため、下記のように運営をいたします。
よろしくお願い申し上げます。






【クラス運営方法】

1)クラス人数・時間
混雑緩和、
換気・消毒作業のため、1クラス 5人限定 90分



2)ご予約について
クラス人数を減らさねばなりませんため、
定期予約は取り止めます。皆さん月毎にご予約ください。

ご予約は月4回まで、二段階で承ります。
 
①前月24日までに、月2回までのご予約を
お知らせください。
  ②
前月25日以降、更に月2回までのご予約を承ります。
☛ 例えば、2月のご予約は、1月24日までは2回を承ります。1月25日以降さらに2回を承ります。

都度のご予約は、クラス開始30分前まで随時承ります。

●満席の場合はキャンセル待ちをお願いいたします。

お休みになる方は出来るだけ早くご連絡ください。




3)ご参加の注意事項
●体調が優れない場合はクラスをお休みください。
●お越しになる前に検温し、37度を超えている場合はお休みください。
更衣室およびレッスンの前後はマスクをご着用ください。
レッスン中のマスクの着用は、ご自身の体調に合わせて着脱をご判断ください。
●スタジオは常に窓を開けた状態でクラスを進めます。寒暖の調整は各自のウェアでお願い致します。
●マットやブロックは次亜塩素酸ナトリウム塩水溶液で消毒をします。マイマットの持参もお勧めします。
到着後はすぐに手洗い、更衣室での会話を控えるなど、引き続き感染予防にご協力ください。



4)入退室時のお願い
廊下とエレベーターでの会話・密集・滞留を減らすようご協力ください。
●入室時は、15分前にドアオープンします。
呼び鈴を鳴らさず、そのままご自身でドアを開けてお入り下さい。
●退出時は、一斉にご退出されず、少しずつズラしてお帰りください。






【オンデマド動画クラス併用のご案内】

スタジオ休止中にスタートしましたオンデマンド動画クラス。
こちらの配信も継続しています。
クラス参加人数を減じていますので、ご希望通りにご参加頂けない状況も予想されます。その様な時にはぜひ併せてご活用下さい。
また、スタジオに通うのが難しい方、遠方にお住まいの方は、どうぞ継続してご利用ください。
当面の間、毎月ベーシックフロー1本を配信します。


◆YouTube限定公開で配信します。
◆下記2種類からお選びいただけます。
① 月1本 ベーシックフロー(第1火曜配信)

<月2本コースは現在休止しています。>
② 月2本 ベーシックフロー(第1火曜配信)
       ベーシックフロー+一部選択アドバンス(第3火曜配信)

◆動画は次の動画が配信されるまで1か月間視聴可
◆約80分
◆月会費 ①1000円、<②2000円>

◆お支払方法
① 月末銀行振込
② StudioHarmoniaドアポストに投函
② StudioHarmoniaにお越しの際に併せて支払い

◆お申込方法
いつも通りにメールにて承ります。





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【2月の予定】

 2
月は、現在のところお休みはありません
  大学の授業の都合や舞台方面の仕事により、追加で時間変更やお休みが入ることがあります。
  当HPにて予定をご確認頂けますよう、お願い致します。



(金)午後クラスは、2/2、16 に開講します。

(土)9:00クラスは、流れの速いクラスとなります。




2024年2月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員5名
(金)10:30、13:00(隔週)
(土)9:00、11:30




2月

2(金) 10:30 ×
2(金) 13:00
3(土) 9:00   
3(土) 11:30  
9(金) 10:30 ×

10(土) 9:00 
10(土) 11:30 
16(金) 10:30 ×
16(金) 13:00    
17(土) 9:00 
17(土) 11:30 
23(金) 10:30 ×
24(土) 9:00  
24(土) 11:30 


×:満席







 アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 
特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 
レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 
パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






 
プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、なかなかお引き受けできませんが...
ご希望の方はご相談ください。
詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








 Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


 予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



 予約方法
<初回>
①お名前・お電話番号・希望クラス・ヨガ経験の有無、をご記入の上メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期予約を中止しています。皆さん、月ごとにご予約ください。
②予約メールは件名を「○月○日予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)


 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



 持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。

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2024年1月 3日 (水)

謹賀新年 🍃

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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

 



始まりを孕む東の空。美しい夜明けでした。



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謹賀新年🌿
本年も宜しくお願い申し上げます。
皆さまに佳き日々となりますよう😌


昨年も、StudioHarmoniaで、大学で、他所のスタジオで、
数えきれない沢山のたくさんの方に、ダンスとヨガをお伝えし、共に動きと向き合わせて頂きました。
ありがとうございました!


2024年は久しぶりに己が踊る舞台、畏れ多い作品創りの舞台、
などなど有り難い機会を頂いており、TOKOは緊張の幕開けです😅
仲間のパフォーマー、ダンサー、スタッフの力を頂いて佳き時間を紡げるよう努めます。
皆さま、宜しくお願い申し上げます🙇


StudioHarmoniaのヨガレギュラークラス、アスリート&パフォーマー対象プライベートレッスン、オンデマンド動画クラスも、出来得る限りお休みなく運営できるよう努めます。

しかしながら、場合によってはお休みさせて頂かねばならない日が出ることと思います。
大変申し訳ありませんm(__)m
その都度、こちら Web Site を通じてお知らせいたしますので、ご確認ください。  




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お正月三が日も、己の稽古、作品創作の準備と仕事からは離れられませんが、少しばかり寿ぎの時間も。
お節料理など、まったく準備する余裕のない年の瀬でしたが...
クリエイター気質の愛する母が、素晴らしい料理を創造してくれていました🙌
私は食卓にデザインするだけ💦
感謝です🍀







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