2019年8月12日 (月)

ヨガクラス @ 志木 9月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ダンサー&ヨギー TOKOのウェブサイトTOPへ


ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

 

(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





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Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、9月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 9/24(火) 20:00クラス、
  
9/28(土)、全クラス、
  お休みになります。
 

 9/21(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。
  
  
舞台方面の仕事が重なりお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、9/6、20(金)13:30 に開講します。





2019年9月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


3
(火) 10:30 ×
3(火) 20:00 △

6(金) 13:30 〇

7(土) 9:00 △
7(土) 13:30 △
10(火) 10:30 ×
10(火) 20:00 △

14(土) 9:00 △

14(土) 13:30 △
17(火) 10:30 ×
17(火) 20:00 △
20(金) 13:30 〇
21(土) 9:00 △
21(土) 11:30 △
 
24
(火) 10:30 ×
24(火) 20:00 お休み
28(土)
9:00 お休み
28(土)13:30 お休み









アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。






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2019年8月 5日 (月)

清里フィールドバレエ 30thスペシャルガラ 8/1-2

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8/1-2、清里フィールドバレエ30thスペシャルガラにて、
平田振付・バレエシャンブルウエスト出演『翼もつもの』上演されました!

⇒ 清里フィールドバレエ 公式HP https://fieldballet.com/


森、夜空、風、音、光、人間。すべてがそこに在るべくして在る奇跡のような一期一会でした🍀
バレリーナ達が、“今ここ” で自らの物語として作品を生きていて心震えるリアリティと生命感😃

バレエを見慣れた観客の皆さんを引き込む凝集したパフォーマンスにワッと拍手がおこり、感涙(泣)



バレエに身を捧げた今村博明、川口ゆり子両先生が、30年積み上げた野外バレエ。
記念ガラには日本を代表するプリンシパル達がゲスト出演。
そんな光栄すぎる舞台は、責任の重さに潰れそうでしたが、
共に歩いてくれたバレリーナ達、世界観を共有してくれたスタッフさんに支えられ、
ダンスという芸術の儚くも尊い本質を、私に再確認させてくれました🍀




まさに仲間!という感のバレリーナ達は自分達を「翼部」と呼びます(笑)。翼部解散😢



公演は8/10まで『眠りの森の美女』『ドンキホーテ』が続きます!ぜひぜひ、清里まで!!



*写真は公式ページから転載させて頂きました。




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バレエスタジオ22 本公演 @鹿児島市民文化ホール 7/26

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@鹿児島、バレエスタジオ22第8回定例公演、7/26(金)無事に終わりました!
公式HPはこちら ⇒ https://balletstudio22.jimdo.com/


私や男性ゲストダンサー達が東京から合流したラストスパートの三日間、小学生から高校生まで、少女達がそれぞれの心で身体で、いま昇らねばならない階段を必死に這い上がった、そんな濃密な美しい時間でした🍀
 
必死になれるのは、「信じている」から。我々は信じられる存在であらねば、世界は信じるに足ると伝えなければ、と改めて思います。
 
初めて表現することに責任を持つ。
プロを目指すなら壁を越える。
バレエをちゃんと卒業する。
プロとして歩み出しここを巣立つ…
 
発表会はどの子にも瀬戸際の物語があります。それに関わるなら、我々も深くその物語に耳を傾けて、今に向き合わねばなりません。
沢山の沢山の物語を受け止めて、幸せな疲労困憊(笑)
 
 
私の作品『Dear』は、今ここに共に居られる限りある時を謳う作品でした。出演31人が自分の物語として踊り、客席にさざ波のように広がり伝わりました。
皆の表情に、暖かく力強い拍手に、感涙(泣)
 
主宰である盟友・佳永先生の顔で、私は更に満足(笑) 生徒の皆にも見せてあげたい(笑)
私がこのスタジオのために"必死"になれるのは、彼女を"信じている"から。毎回この公演で大きく"成長"させられているのは、一番は私かも知れない。彼女と共に仕事ができるこの時間は、私の人生のご褒美です
🍀😃



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2019年7月11日 (木)

ヨガクラス @ 志木 8月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、8月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 8/3(土)、全クラスお休みになります。 

 8/31(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。
  


  舞台方面の仕事が重なりお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、8/9、23(金)13:30 に開講します。





2019年8月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


3(土) 9:00 お休み
3(土) 13:30 お休み
 
6
(火) 10:30 ×
6(火) 20:00 △

9(金) 13:30 〇

10(土) 9:00 △
10(土) 13:30 △
13(火) 10:30 ×
13(火) 20:00 △

17(土) 9:00 △

17(土) 13:30 △
20(火) 10:30 ×
20(火) 20:00 △
23(金) 13:30 〇
24(土) 9:00 △
24(土) 13:30 △
 
27
(火) 10:30 ×
27(火) 20:00 △
31(土) 9:00 △
31(土) 11:30 △









アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


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stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②水分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。






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2019年7月10日 (水)

平田友子プロデュース『I am space』9/28-29

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9/28(土)-29(日)@セッションハウス 
アカイクツ① 平田友子プロデュース
『I am space』 尾形直子×MILLA×平田友子
 
パフォーマーでありヨギーでもある尊敬する二人とのソロ三本立て、プロデュースさせて頂いてます!
じっくり味わって頂ける公演になるはず(笑)
夏の終わり 🍀
ぜひにご予定下さい 😃


ただ作品を持ち寄る企画ではありません。
公演コンセプトを共に練り、
各々のクリエーションの壁打ちの壁になり、
一人一人が自己を純粋に深められるように他者が存在する、
そんなことに静かに取り組んでいます。ある意味での実験であり、プラクティス 🍀



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◆ー◆ー◆ー◆ー◆ー◆ー◆

我々は自分の「おどる身体」を探求しつづけることによって、社会の中で、他者の心身に向き合う仕事を創出してきました。
それは時代の一つの流れでもありました。
継続は孤独です。孤独は私に他者への尊敬を教えてくれます。
寄り添わず、寄り掛からず。
“共に”ではなく“各々が”
自己の深化と純化に挑みます。


【セッションハウスは、継続してダンスを創り、送りとどけている振付家を応援します。彼らの世界を心のおもむくままに演出してもらいお届けする新企画、第一弾は、確かな技術に裏打ちされた心に染み入るダンス、平田友子さんです。】


出演:平田友子 尾形直子 MILLA


平田友子
『緑の石、蜥蜴、蝶 -work for stillness #3-』

尾形直子
『メカニズム』
The story of innner material body

MIILA
『fog』
うすぐもりの朝焼けの中
あれが私かどうか
確かめてみようと思う。。。



2019年
9月28日(土)19:00
29日(日)13:00
17:00

チケット(税込)
一般前売 ¥3000
学生前売 ¥2500
当日 ¥3500

神楽坂セッションハウス
〒162-0805 東京都新宿区矢来町158
https://session-house.net


チケットは、私に直接ご連絡頂ければ大丈夫です!
mail  to  TOKO 📩  warahukujira@yahoo.co.jp




照明 岡田淳
音響 江澤千香子
舞台監督 蓮子奈津美
宣伝写真 MILLA
照明アシスタント/チラシデザイン 石関美穂

主催 セッションハウス
企画・制作 伊藤孝(セッションハウス企画室)





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2019年6月20日 (木)

週末弾丸振付の旅! @鹿児島

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StudioHarmoniaのクラスをお休みさせて頂き、申し訳ありませんでしたm(__)m

週末弾丸振付旅✈@鹿児島、バレエスタジオ22。行って参りました!
もはや通い慣れた通勤路みたいな旅です😉

今回は絶大なる信頼を寄せる衣裳家・金田かお里さんの仮縫い衣裳と共に❗


ダンサーに "高み" を厳しく求める盟友、スタジオ22の佳永先生。
作品の "逃げ" を見過ごさ(せ)ないカネダちゃん。
私はいつも二人に鍛えられ、成長をさせて貰います。
「振付をするとは?」そんな根本的な問いを自分に向けながら。


大変ではあるけれど(笑)、何年も見守ってきたバレエ少女達は愛しく、幸せな現場です🍀😊
作品は完成しましたが、本番に心身が歌う踊りとなるように、最後まで共に進みます!



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…そのため、また7月にはStudioHarmoniaにお休みがございます。
申し訳ありません。
スケジュールにご注意頂けますよう、宜しくお願い申し上げます。

 







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2019年6月12日 (水)

ヨガクラス @ 志木 7月の予定

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・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、7月のレッスン予定です

 

 

 


*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 7/6(土)、23(火)、27(土)全クラスお休みになります。 

 8/3(土)も全クラスがお休みとなりますため、
  7/28(日)または8/4(日)に振り替えクラスを開講する予定です。
  確定しましたら、こちらでお知らせ致しますので、しばしお待ちください。


  舞台方面の仕事が重なりお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、7/5、19(金)13:30 に開講します。





2019年7月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:00)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


2(火) 10:30 ×
2(火) 20:00 △

5(金) 13:30 〇

6(土) 9:00 お休み
6(土) 13:30 お休み
9(火) 10:30 ×
9(火) 20:00 △

13(土) 9:00 〇

13(土) 13:30 △
16(火) 10:30 ×
16(火) 20:00 △
20(土) 9:00 〇
20(土) 13:30 △
23(火) 10:30 お休み
23(火) 20:00 お休み
27(土) 9:30 お休み
27(土) 13:30 お休み
 

30(火) 10:30 ×
30(火) 20:00 △








アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②水分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。





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2019年6月 3日 (月)

新ダンスクラスのお知らせ

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モダンダンス教室<ダンス・ハルモニア> ご案内

(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)






作品振付で飛び回っておりますが(笑)
5月から、新しいダンスクラスも始まっています🆕


@ 神楽坂セッションハウス
5月~7月 毎週水曜日 11時-12時30
平田友子集中クラス 
「コンテンポラリーダンスのためのバーレッスン&センターワーク」

受講料 1回 2160円(単発受講可)

詳細こちらです⬇
http://www.session-house.net/workshop.html#hirata



なかなかオープンクラスをする時間の余裕がないのですが 💦
こちらは私としては非常に珍しいダンススタジオでのオープンクラスです。
どなたでもご参加いただけますので、
様々なパフォーマーの方のご参加お待ちしています❗



渋~いクラスです(笑)
ムーブメントの彫りを深めるためのベースとなる身体の動かし方を考えます😌
私のクラスは論理的に、明快に、学び取ってもらえるように、がモットー。
今回は12回なので、大学授業のようにシラバス作りました!
ガッツリやってます!!
単発受講も勿論歓迎です、ぜひ😄



さらに~。
11月~3月 毎週木曜午前 同様のクラスを開催することが決定いたしました 🆕
今回の集中クラスが好評&盛況のため、続いて開催して頂くこととなりました。
今回は予定が合わなかった方、続けて学びたい方、
どなたでも wellcom です~😃





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2019年5月22日 (水)

ヨガクラス 6月予定変更のお知らせ

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StudioHarmonia ヨガクラス、予定変更のお知らせです!

6月4日(火)20時クラス お休み

大学での授業の関係でお休みさせて頂きます。
大変申し訳ありません。




 

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2019年5月 6日 (月)

ヨガクラス @ 志木 6月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、6月のレッスン予定です

 

 

 


*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 6/15(土)全クラスお休みになります 

 6/22(土)13時30 → 11時30 に時間が繰り上がります。
  ご注意ください。

  舞台方面の仕事のため、申し訳ありません。


(金)クラスは、6/7、21(金)13:30 に開講します。





2019年6月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:00)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


1(土) 9:00 〇
1(土) 13:30 △
4(火) 10:30 〇
4(火) 20:00 〇

7(金) 13:30 〇
8(土) 9:00 〇

8(土) 13:30 △
11(火) 10:30 ×
11(火) 20:00 △
15(土) 9:00 お休み
15(土) 13:30 お休み

18(火) 10:30 ×
18(火) 20:00 △
21(金) 13:30 〇

22(土) 9:00 〇
22(土) 11:30 △
25(火) 10:30 ×
25(火) 20:00 △
29(土) 9:00 〇
29(土) 13:30 △







アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②水分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。










 

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2019年4月29日 (月)

振付作品上演が続きます!

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4/27-28 @八王子いちょうホール、
川口ゆり子バレエスクール 第20回発表会にて、
私の振付作品『翼もつもの』を上演して頂きました!

かつて、バレエ少女だった頃、数少ないTVでのバレエ番組で拝見していたプリンシパルご夫妻、
今村博明・川口ゆり子両先生が主宰するバレエ団シャンブルウエスト
その付属スクールの発表会です。
http://www.chambreouest.com/


ローザンヌ国際バレエコンクール本選に出場した若手バレリーナから、
それを目指す中学生まで11人の少女たちのために、コンテンポラリーダンス作品を創りました。

とても光栄な振付依頼であり、
かなり緊張して臨んだクリエーションでしたが、
深く静かに温かい両先生に育まれた生徒さん達は純粋でのびやか。
とても豊かなクリエーション、そして本番となりました。

生徒たちの晴れやかで未来に向かう心身が飛び立ち、
観客の皆さんからも熱い拍手、
本当に幸せな瞬間を頂きました。

バレエの世界では全く生きる場所がなく、
悩み苦しみながら次の世界に進んだ私に、
思いもよらず降ってきた、大いなる贈り物のような瞬間でした🍀



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そして、なんと、この作品は、
この夏、清里フィールドバレエで上演して頂くことが決まりました!
https://fieldballet.com/

シャンブルウエストでは、毎夏、清里に特設野外ステージを創り、野外バレエを上演しています。
その第30回記念ガラ公演 8/1(木)、2(金)に、この群舞作品が 若手バレリーナ達で上演されます!!

ぜひぜひ、皆様、夏の清里へ観にいらして下さい 😃




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2019年4月 9日 (火)

ヨガクラス @ 志木 5月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


Purmeria_2


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Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

20130825_080639_4




<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、5月のレッスン予定です

 

 

 

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 5/25(土)13時30 → 11時30 に時間がくりあが繰り上がります。
  ご注意ください。

  舞台方面の仕事のため、申し訳ありません。
 
 
 

(金)クラスは、5/10、24(金)13:30 に開講します。

 




2019年4月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:00)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


4(土) 9:00 〇
4(土) 13:30 △
7(火) 10:30 〇
7(火) 20:00 〇

10(金) 13:30 〇
11(土) 9:00 〇

11(土) 13:30 △
14(火) 10:30 ×
14(火) 20:00 △

18(土) 9:00 〇
18(土) 13:30 △

21(火) 10:30 ×
21(火) 20:00 △
24(金) 13:30 〇

25(土) 9:00 〇
25(土) 11:30 △
28(火) 10:30 ×
28(火) 20:00 △









アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

 

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 
 




 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください





 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分

 




プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
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こちら






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予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
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<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
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(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②水分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
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2019年4月 7日 (日)

春の振付旅 @鹿児島 バレエスタジオ22

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バレエスタジオ22 @鹿児島。31人の大群舞、無事に創り上げ、帰京しました😂

私が創れる作品ではなく、このジュニア達に本当に踊って欲しい作品を創ろうと相当あがいた今回のクリエーション。
今までになく、現場で苦しむ姿を晒してしまいましたが、ジュニア達は着いて来てくれました。
そして一緒に自分達の作品を創り上げてくれました。
純粋に信じてそこで踊り続けてくれるジュニア達がいたからこそ、
出来上がっていく作品の中に混じる違和感から逃げずに凝視し、理由を探し、解を求め続けられたのだと、改めて思います。
 
これだ!と思えた通しでの皆の心身の風情。感無量です😭

こちらで三回目の群舞だからこそ出来た挑戦であり、私自身が成長させて貰いました。
スタジオ22の皆に、そして佳永先生に、心からの感謝を🍀


あまりに悩んで、一日12時間の現場の間一切食べれなくなっていたら、
よっくん先生に「おにぎり一つ食べるまで立っちゃダメ」と怒られました(笑)
大好きな尊敬する同期。一緒にこんな仕事が出来て、幸せです😌

もう作品は皆と佳永先生のもの。
次に行くのは梅雨の頃かな。作品と皆の高まり深まりが楽しみです😉



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そして。
私もダンサーとして誰かのクリエーションに加わるならば、ひたすら純粋で在りたいと、これまた改めて。
学びの多い春の振付旅。
ここから夏の鹿児島、そして清里での作品上演、秋の自作ソロ上演とまだまだ走り続けます!
詳細情報は追ってUPして参ります。
ぜひ、お立ち会い頂き、見届けて頂けますよう、お願い申し上げます😌





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2019年3月29日 (金)

第3回九州国際ダンスコンペにて

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ソロ作品を振付したバレエスタジオ22(鹿児島)の生徒さん二人が、
第3回九州国際ダンスコンペティションにて1位と3位を受賞しました!
今回は本人の自作(素晴らしい挑戦!)で出場の一人も5位!
みんな、おめでとう~😂


踊り手の心身の光を導き出すこと。
ジュニアの振付ではそれだけを目指して必死に取り組んで来ました。
でも、本当に私の作品がその役目を果たせているのか、
いつも不安であり、やはり良い結果に結びつかなければ力不足を思うのです。

そんな私にとって今回の結果は、振付者としてこれ以上の喜びはありません。
泣いてしまいます😭


生徒達に、そして指導者・有村佳永先生に心からの拍手👏とそして、感謝を😊🍀
一人の衣裳は、佳永先生と私のお茶大舞踊科同期の松川理子さん製作でした!
これまた最高に嬉しい😆



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3月末から4月頭、またまた鹿児島に行って参ります!
今回は夏の本公演の群舞作品の振付のため、ちょっと長丁場。
しばし、StudioHarmoniaはお休みになります。
申し訳ありませんm(__)m

また4月のクラスでお待ちしています(^^)/






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2019年3月11日 (月)

ヨガクラス @ 志木 4月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


Purmeria_2


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(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

Ryt200_2










20130825_080639_4




<StudioHarmonia>

ヨガクラス、4月のレッスン予定です

*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。
 
 
 
 
 お休みetcについてのお知らせ


 4/2(火)全クラス、お休みとなります。
  4/27(土)全クラス、お休みとなります。
  ご注意ください。

  舞台方面の仕事のため、お休みさせて頂きます。申し訳ありません。
 
 
 

(金)クラスは、4/5、19(金)13:30 に開講します。




2019年4月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:00)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。



2(火) 10:30 お休み
2(火) 20:00 お休み

5(金) 13:30 ○
6(土) 9:00 〇

6(土) 13:30 △
9(火) 10:30 ×
9(火) 20:00 △

13(土) 9:00 〇
13(土) 13:30 △

16(火) 10:30 ×
16(火) 20:00 △
19(金) 13:30 ○

20(土) 9:00 ○
20(土) 13:30 △
23(火) 10:30 ×
23(火) 20:00 △
27(土) 9:00 お休み
27(土) 13:30 お休み

30(
火) 10:30 ×
30(火) 20:00 △









アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 
 




 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください





 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分

 




プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら






Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②水分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。





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