2020年2月17日 (月)

感染予防のためのお願い

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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

モダンダンス教室<ダンス・ハルモニア> ご案内

(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





🚩 StudioHarmonia クラス参加の皆さまへのご連絡です。🚩


新型コロナウィルスによる肺炎の感染が拡がっていますね...
冷静に、かつ確実に、対応して行きたいところです。

そこで、StudioHarmonia を健全に運営して参りますために、対応策を採りたいと思います。
皆さま、どうぞご協力ください。



1、風邪の症状がある方は、クラスをお休みください。
  軽い風邪かな?と思われる喉や鼻の症状であっても、このような時期ですので、お休み頂きたいと思います。


2、風邪ではなく、花粉症による鼻炎症状のある方は、その旨をお伝えください。
  症状が酷い場合は、マスクをご着用のまま、クラスにご参加ください。


3、入室後はまず、洗面所で手洗いをお願い致します。


少し窮屈なお願いとなりますが、
皆さまに安心して気持ちよくご参加頂くために、
どうぞ、ご協力を頂けますよう、お願い致しますm(__)m







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2020年2月10日 (月)

ヨガクラス @ 志木 3月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

 

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Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



Sotsugyousiki3shot_2

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、3月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 3/7(土)全クラス、お休みです。


 3/28(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。

  
舞台方面の仕事が重なり時間変更やお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、3/13、27(金)13:30 に開講します。





20203月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


 
3(火) 10:30 ×
3(火) 20:00 〇
7(土) 9:00 お休み
7(土) 13:30 お休み 
10(火) 10:30 ×
10(火) 20:00 〇
13(金) 13:30 〇
14(土) 9:00 △
14(土) 13:30 △
 
17
(火) 10:30 ×
17(火) 20:00 〇
21(土) 9:00 △
21(土) 13:30 △
24(火) 10:30 ×
24(火) 20:00 〇
27(金) 13:30 〇
28(土) 9:00 △
 
28(土) 11:30 △
 
31(火) 10:30 ×
31(火) 20:00 〇






アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。






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2020年2月 3日 (月)

自己を探究する Svadhyaya

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ゼネラルな知識ではなく、知りたいのは「自分の身体と動き=自分そのもの」。
ダンスでもボディワークでも教える場では、誰しもにある自己探究の欲求=力に圧倒されます😌🌱

ヨガ哲学の言葉で表すなら、
八支則の二段階目 [Niyama ニヤマ 勧戎]の4番目、[Svadhyaya スヴァディアーヤ 学習・自我の探究]



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バレリーナ、ブロ野球選手、シンガー… 高い専門技術を持った方々の個人レッスンもさせて頂いています。
当たり前ですが、私が”その技術” そのものについてお教えすることは無理です。
私が出来ることは、「どう動きたいのか、在りたいのか」聴いて動いて自身の中にある解を一緒に見つけ出し、
それに向かって身体の壁を崩したり柱を建て直したりスペースを空けたりすること。

ヨガクラスでも同じこと。
ダンスクラスでも同じこと。

更には、ソロ作品を振付けることも、同じことなのです。

イキイキとその方自身の木が芽吹くような瞬間は、とても清々しく 🍀



余談(笑)
一緒に何時間も考えていると、私まで時速150㎞投げられそうな気分になるんです😁
野球ボールちゃんと投げたこともないのですが😅







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2020年1月29日 (水)

StudioGOO presents『ダンスのための6人 vol.5』終演

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『ダンスのための6 vol.5』、満員御礼の中、4回無事に踊らせて頂きました!
ご来場いただいた皆さま、お気にかけて下さった皆さま、ありがとうございました😌🍀


敬愛するStudioGOO吉福敦子さん、豊かな心身な共演の皆さんから、シビアな気づきを頂く学びの日々でした。
己の心身の至らなさに凹みますが、立ち止まっている暇はありません() 歩き続けねば💨


敦子さんの言葉を引用させて頂きます😌
6人のダンサーは、カラダへの関わり、立ち方、思想などそれぞれに異なります。しかし、共通するのは真摯にダンスと向き合って、不器用にそして真っ正直に進んでいることです。そんな、それぞれの生き様が溢れた時間となりました」



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そして。
最近、コンテンポラリーダンスについて齢を重ねた創り手の方々と話していて、こんな言葉が交わされます。
「今の自己の表出に終らず、他者が自己を投影し得る何ものかにまで、それを昇華する作業」 
"作業"、英訳すると"work"とも言いますね。
私の修士論文のキーワードでもあります。とても大切な概念。
それが"仕事"な訳で、そこをはしょってはダメなんです()


そんなことに通じる、批評家北里義之さんの『ダンスのための6vol.5』公演レポートを抜粋引用掲載させて頂きます!

◎企画について。
…慌ただしい日々の生活のなかで、ダンサーたちがどんなところにダンスの種を見出しているか、あるいはダンス生活の基層になにを据えようとしているかがよくわかるセッションだったということがあります。(中略)…そこにもたらされる行為のはかなさが、まさしく生命的であり、静寂であるものの本質を垣間見せていたように思います。生活と密着したダンスが踊られているということが、観客を単に視線をステージに向ける存在として切り分けるのではなく、身体まるごとをそのことに参加させていく存在にするのではないかと思います。

◎平田『繭─work for stillness #4─』について。
…大理石像を思わせるような堅固さでいくつものポーズをつなげていき、身体のひとつの理想型としてあるギリシャ彫刻のアポロン的性格を体現…



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2020年1月15日 (水)

ヨガクラス @ 志木 2月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当


・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員



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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、2月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 現在のところ、お休みはありません。


 2/29(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。

  
舞台方面の仕事が重なり時間変更やお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、2/14、28(金)13:30 に開講します。





2020年2月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。



1(土) 9:00 △
1(土) 13:30 △
4(火) 10:30 ×
4(火) 20:00 〇
8(土) 9:00 △
8(土) 13:30 △
11(火) 10:30 ×
11(火) 20:00 〇
14(金) 13:30 〇
15(土) 9:00 △
15(土) 13:30 △
 
18
(火) 10:30 ×
18(火) 20:00 〇
22(土) 9:00 △
22(土) 13:30 △
25(火) 10:30 ×
25(火) 20:00 〇
28(金) 13:30 〇
29(土) 9:00 △
 
29(土) 11:30 △
 





アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


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予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。






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2020年1月 4日 (土)

『緑の石、蜥蜴、蝶 -work for stillness #3-』舞台写真!

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2019年初秋の公演「I am Space」@神楽坂セッションハウス
沢山の方に劇場にお運び頂き、温かいお言葉を頂戴しました。

その舞台写真、こちらでのご報告が遅くなりました💦

舞台写真は、記録ではなく、写真家さんの作品だと思っています。
今回も撮影は信頼する写真家・小熊栄さん。
時と共に流れて往くライヴパフォーマンスを、写真という作品に描き留めて下さいました。


『緑の石、蜥蜴、蝶 -work for stillness #3-』
振付・出演 平田友子
衣裳 金田かお里 undaily gate
照明 岡田淳
音響 江澤千香子
舞台撮影 小熊栄
2019年9月28-29日 @神楽坂セッションハウス




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2020年1月 1日 (水)

瀬を渡り、新しい時

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始まりの東の空✴

新年、明けましておめでとうございます。皆様に佳き日々となりますように🍀



昨年は、StudioHarmoniaのレッスン、大学の授業、バレエ舞台への振付、コンクールソロの振付、ダンススタジオでの新たなクラスのプロデュース、音楽家さんや俳優さんなど沢山の個人指導、そして私自身の自作ソロ、と年初には見通せなかった怒濤の展開の日々でした💦

動き回り過ぎて、StudioHarmoniaのクラスをお休みにさせて頂かざるおえないこともあり、大変申し訳ありませんでした。

それでも、「先生、頑張って!」と送り出して下さり、舞台に脚を運んで下さり、沢山の考えや想いを共有して下さる皆さんの存在に、大きな力と安らぎを頂きました😌

今年も引き続き走り続ける日々ですが、何卒宜しくお願い申し上げますm(__)m





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お正月準備もきちっと出来た今年は清々しく始まり🎍。
早速、元日から一人で初稽古とソロリハ初めを致しました🌱
(大晦日が稽古納めでしたけど()

レッスンで皆さんに語るに足る、舞台に脚を運んで頂くに足る、そんな心身であるために精進を粛々と続けて参ります🌿😌











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2019年12月10日 (火)

ヨガクラス @ 志木 1月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

20130825_080639_4




<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、1月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 1/11(土) 全クラス


 1/25(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。

  
舞台方面の仕事が重なり時間変更やお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、1/17、31(金)13:30 に開講します。





2020年1月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。



4(土) 9:00 △
4(土) 13:30 △
7(火) 10:30 ×
7(火) 20:00 △
11(土) 9:00 お休み
11(土) 13:30 お休み 
14(火) 10:30 ×
14(火) 20:00 △
17(金) 13:30 〇
18(土) 9:00 △
18(土) 13:30 △
 
21
(火) 10:30 ×
21(火) 20:00 △
25(土)
9:00 △
25(土) 11:30 △

28
(火) 10:30 ×
28(火) 20:00 △

31(金) 13:30 〇






アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
「プライベート・ヨガ &ボディワーク Body & Mind Labo  Harmonia」 → 
こちら








Access
東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


レッスン予約・問合せ mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp



予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。











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2019年12月 8日 (日)

クリスマスリース☆☆☆

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StudioHarmoniaに、今年も素敵なクリスマスリースが届きました!
今年はなんと、森の香気あふれる三日月☽


オープン以来10年、毎年毎年、火曜日朝クラスの皆さんが贈ってくださいます😃
TOKOの幼なじみのお母さまとそのお仲間から始まった、母世代の皆さんのクラス。
いつも、TOKOをそしてStudioHarmoniaを、温かく見守って応援してくださいます。
感謝しつつ、皆さんがいつまでも健やかに日々を歩いて頂けるよう、プラクティスでお返しを^^


デザイン&製作は、志木の不思議な花屋・オレンジテールさんです。
こちらも毎年。
TOKOの舞台作品の大切な木を何処からか手に入れて来てくれる、頼もしいスタッフでもあります✨


皆さんの想いが集まったリースは、StudioHarmoniaのお守りです 🍀
レッスンにいらした時には、ぜひゆっくりとリースをご覧くださいませ






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2019年12月 5日 (木)

歌う、詠う、謳う ~学生オペラ~

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身体・ダンスの授業を担当している尚美学園大学声楽専攻。

演習の学生オペラ上演シーズンです✨

 

学生達が歌うのを観る&聴くのが大好きです😊。

歌は息に声を乗せて世界に放つもの。ヨガで言えばまさにプラーナ()

それはその人自身の今を見事に表します。

カラッとした歌、重い歌、澄んだ歌、やわらかい歌、細い歌etc. 

その子自身を映して懸命に奏でられる歌を聴いていると、毎年ついつい涙🍀




20191125-103427


 

私も子供の頃に声楽を習っていて、歌うことの喜びと難しさを、ちょっとだけ理解できます。

だから学生達との発声談義、演奏談義が尽きません。

授業はいつも熱く脱線します😅





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2019年11月27日 (水)

4か月集中ダンスクラス @セッションハウス

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晩秋。世界の彩りと移ろいを再発見させてくれる気づきの季節🍁🍂

静かな学びの冬を越えて芽吹きの春3月まで、

セッションハウスにて集中クラス (木曜午前11時~1230、全17) を担当させて頂きます😊

 

 

相変わらず渋いクラスです()

創るにしろ踊るにしろ、自己(の身体や動き)を探るために必要な"モノサシ"を手に入れるべく、

身体の動かし方を整理して考えます😉

 

私のクラスは論理的に、明快に、学び取ってもらえるように、がモットー。

今回も大学授業のようにシラバス作りました! 

毎回テーマを定めて粛々と進んで行きますが、

もちろん、単発で受けて頂いてもしっかり学びを持ち帰って頂けるレッスンです☝

 

年内は、脚はどこから?腕はどこから?などという探究を。

年明けからは、基本的で単純なダンスムーブメントを改めて探究します。

 

 

11/213/19、毎週木曜11-1230

@神楽坂セッションハウス

平田友子集中クラス「コンテンポラリーダンスを踊るためのバー&センターワーク」

受講料 12200 (単発受講可)

 

詳細こちらです⬇

https://session-house.net/workshop.html#hirata

 




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2019年11月25日 (月)

晩秋、彩りの季

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StudioHarmonia
がある我が町。

40年前に造られた街ですが、

人の想いと手が育てた木々に囲まれた、とっても心地よい街です。

 

どの季節も美しいですが、やはり、秋は最高に美しい😄

欅のオレンジ、銀杏の黄色、楓やもみじの赤、彩り豊かです🍂🍁🌾

 

ぜひ、クラスの行き帰りにお散歩してみてください😊

 




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2019年11月12日 (火)

ヨガクラス @ 志木 12月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


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ヨガ&ボディワークレッスン<Studio Harmonia> ご案内

 

(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

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<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、12月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
 レッスン予約・問合せ先 mail (to TOKO)
stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 12/31(火) 全クラス


 12/14、28(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。
  12/27(金) 13:30→ 10:30 に変更になります。

  
  
舞台方面の仕事が重なり時間変更やお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、12/13(金)13:30、27(金)10:30 に開講します。





2019年12月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。



3(火) 10:30 ×
3(火) 20:00 △
7(土) 9:00 △
7(土) 13:30 △
10(火) 10:30 ×
10(火) 20:00 △
13(金) 13:30 〇
14(土) 9:00 △
14(土) 11:30 △
17(火) 10:30 ×
17(火) 20:00 △
21(土) 9:00 △
21(土) 13:30 △
 
24
(火) 10:30 ×
24(火) 20:00 △
27(金) 10:30 〇
28(土)
9:00 △
28(土) 11:30 △







アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
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お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


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東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
アクセスの詳細をお知らせ致します。


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予約方法
<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
予約メールは件名を「○月○日○時予約」または「○月予約」でお願いします。
(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

 二日以内に返信がない場合、
  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
  PCや携帯のメール設定で上記のアドレスを受信できるよう設定をお願いします。
  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。












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2019年10月18日 (金)

鹿児島 振付の旅! for Jr.バレリーナ☆

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台風の日、皆さまはどちらで如何お過ごしでしたでしょうか…
皆さまがお変わりないことを祈りつつ😌🍀


TOKOは、台風来襲ギリギリで東京を発って鹿児島へ、過ぎ去って帰京しまして、台風知らずの浦島太郎です💦


通い慣れた鹿児島。バレエスタジオ22 クラシック&コンテンポラリー。

Jr.バレリーナWS4クラス+5人のソロ振付と指導と、
今回も非常にハードな、竜宮城でした😅


ソロ作品を希望してくれる子が、次々に待っていてくれます。
その子の真()を想い探究して創る作品は私には宝物。
皆にも宝物になりますように、と想いを込めて手渡してきました✨ 




20191014-181457



20191014-180005



20191014-182018



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大切な仕事を無事にまた一つ終えられて、ホッとしています😊。
同じペースで走れる同期よっくん先生との仕事は、いつも本当に満ち足りた疲労感です。
疲労は疲労なんですが()



春から続いた遠出の振付や上演仕事もここで一段落です。
StudioHarmoniaたびたびのお休み、本当に申し訳ありませんでしたm(__)m
秋冬は腰を落ち着けて、静かにクラスでお待ちしています🍀





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2019年10月15日 (火)

ヨガクラス @ 志木 11月の予定

<Body & Mind Labo @ StudioHarmonia>


Purmeria_2


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(上記Webページ゙はスマートフォン対応をしていません。PC版でご覧ください。)





Hanganiyasinomori_3
Tomoko Hirata(TOKO):

 

・全米ヨガアライアンス認定ティーチャー RYT200
Shambhava School of Yoga at Konalani Yoga Ashramにて
200時間トレーニング修了(2009年)

・インド中央政府認定 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
ヨーガ教師養成講座修了(2015年)

 

・立教大学、ICU、尚美学園大学、聖徳大学非常勤講師 
ヨガ、ダンス、表現の実習講義担当




 

Sotsugyousiki3shot_2・お茶の水女子大学大学院修士課程舞踊教育学専攻修了
・日本体育学会、舞踊学会、現代舞踊協会会員

 

Ryt200_2










 

20130825_080639_4




<StudioHarmonia>

 

ヨガクラス、11月のレッスン予定です

 

 

 




*参加希望・お問合せは、メールにてお願い致します。
予約メールは、件名を「○月○日○時予約」、「○月予約」または「プライベート・レッスン申込」として下さい。
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stharmonia@yahoo.co.jp








*レギュラークラスは定期の方ですでに満員に近いクラスもあり、
新規のお問合せを頂いてもキャンセル待ちをして頂くこともあります。
本当に申し訳ありません。
ただ、お休みの方もあって無事にご参加頂けることが多いので、
ご希望の方は、どうぞお問合せ下さい。 

 

*定期の方は、お休みや追加で他クラス参加希望などなど、
お早めにご連絡下さい。

 

*時々参加の方は、各クラスの受付状況ををご覧の上、
参加希望のご連絡下さい。




 お休みetcについてのお知らせ


 11月は現在のところお休みはありませ。


 11/30(土) 13:30→ 11:30 に変更になります。
  
  
舞台方面の仕事が重なり時間変更やお休みが多くなり、申し訳ありません。


(金)クラスは、11/1、15、29(金)13:30 に開講します。





2019年11月レギュラークラス
1回90分/¥1500/各回定員8名
(火)10:30、20:00
(金)13:30<月2回>
(土)9:00、13:30(11:30)



○:余裕あり。
△:残席僅か。
×:満席。キャンセル待ちを承ります。
intensive:
プラクティスをある程度積まれている方向けのクラスです。


1(金) 13:30 〇
2(土) 9:00 △
2(土) 13:30 △
5(火) 10:30 ×
5(火) 20:00 △
9(土) 9:00 △
9(土) 13:30 △
12(火) 10:30 ×
12(火) 20:00 △
15(金) 13:30 〇
16(土) 9:00 △
16(土) 13:30 △
19(火) 10:30 ×
19(火) 20:00 △
23(土) 9:00 △
23(土) 13:30 △
 
26
(火) 10:30 ×
26(火) 20:00 △
29(金) 13:30 〇
30(土)
9:00 △
30(土) 11:30 △







アーユルヴェーダ実践講座&ヨガ哲学勉強会

1回60分~90分/¥1000
季節ごと、土曜日に開講

Keiko先生が新しいお仕事に就かれて現在多忙なため、しばらくお休みします。
次回の開催予定が決まり次第、UPします。しばらくお待ちください
 





 特別クラス 『歌う身体のためのクラス』
1回90分/¥1500(一般),¥1200(尚美大生のみ)/定員8名

対象:
声を使う職業の方(もしくは、その希望者)
声を使うパフォーマー(もしくは、その希望者)
歌い手、声楽家
尚美学園大学声楽コース/ダンス演習・身体表現法修了生・卒業生


次回の日程調整中です!
開催決定次第、UPしますので、しばしお待ちください!
 

レギュラークラスでも、歌う身体の質問その他お応えしますので、
どうぞこちらのクラスにもご参加ください






 パフォーマー&アスリート対象プライベート・レッスン @ StudioHarmonia

ダンサー、役者、声楽家etc舞台人、その卵の若者、
または、各種スポーツに取り組むアスリート、
そのような身体と向き合って生きる皆さんを対象としたレッスン。
創る身体・表現する・闘う身体を、それぞれの課題に即して整え拓いて行きます。

心身と向き合う、Dancer&Yogi TOKOの隠れ家的アトリエ、
Studio Harmonia での、プライベート・レッスン。
(東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分)
(ご予約が完了しましたら、アクセス詳細をお伝えいたします。)
日時は、ご相談の上で設定させて頂きます。

お一人でのレッスン/お一人¥3000/1回90分
お二人以上でのレッスン/お一人¥2000/1回90分






プライベートorセミプライベート・セッション

ダンス方面の仕事が多忙のため、お休みさせて頂いておりましたプライベート・セッション。
再開しております!
StudioHarmonia だけではなく、都内レンタルスタジオでのセッションをご提供できるようになりました。


詳細は、
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東武東上線柳瀬川駅 徒歩5分
初めての方は、電車・車・徒歩いずれの手段でお越しか予約時にお伝え下さい。
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<初回>
stharmonia@yahoo.co.jp 宛に、お名前・お電話番号・希望クラスをご記入の上、メールでお申し込み下さい。
②折り返しこちらから、メールにてご連絡さしあげます。
<二回目以降>
①定期の方はご連絡不要です。お休みのご連絡のみ、お願いします。
②不定期の方は予めメールにてご予約の上、お越し下さい。
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(前月末までに一カ月分を予めご予約頂けると、お席確保が安全です。)

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  こちらからの返信メールが受信拒否されている可能性があります。
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  その上で、返信が無い旨をお知らせください。再送いたします。



持ち物etcご案内
①ウェアはご自由ですが、上下ともに伸縮性のある素材を着用頂くと快適です。
②分補給の飲み物は、各自ご持参下さい。
③マットなどは完備しております。
④お食事を直前に摂ることは避けて下さい。出来ましたら2時間前までに。
⑤男性の方のご参加は、クラスに余裕があり、女性の方の同伴者としてであれば、お受け致します。お一人でのご参加は原則お断りしております。













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